مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد
نظرسنجی
به چه میزان از مطالب این وبلاگ راضی هستید؟







 


سحر خیزی شرط سلامت

غلظت خون با سحرخیزی کاهش میابد.

 

در سحر،هورمون ضدافسردگی در بدن انسان ترشح میشود،

 به طوری که افراد سحرخیز کمتر دچار افسردگی میشوند.

 

سحر زمانیست که اکسیژن خالص به سطح زمین میرسد و

این هوای پاک و اکسیژن خالص برای سیستم بدن بسیار مفید است

 

سعی کنید شب ها زودتر بخوابید و هر روز مقداری زود‌تر، 

از خواب برخیزید و این کار را به طور مستمر انجام دهید تا به صورت عادت درآید

 






نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : سحر خیزی شرط سلامت،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
سه شنبه 24 اردیبهشت 1398




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ روز