مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد

 

 

ارتباط بین افسردگی و عصبانیت چیست؟

 

 

به گفته محققان، بین سطح عصبانیت که افراد تجربه می کنند و شدت افسردگی ارتباط وجود دارد.

 

میگنا: عصبانیت احساسی است که هر شخصی گاهی اوقات آن را احساس می کند، اما اگر فرد در بسیاری از مواقع احساس عصبانیت کند ممکن است دچار افسردگی باشد. در بسیاری از موارد، دارو، درمان، تغییر در شیوه زندگی یا ترکیبی از این درمانها می تواند به تسکین علائم کمک کند.

 

به گفته محققان، بین سطح عصبانیت که افراد تجربه می کنند و شدت افسردگی ارتباط وجود دارد.

 

در مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ که شامل ۵۳۶ شرکت کننده بود که در حال تجربه افسردگی های عمده بودند، ۵۴.۵٪ از آنها احساس تحریک پذیری و عصبانیت را گزارش کردند.

 

طبق اعلام انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA)، افسردگی می تواند به روش های مختلفی در افراد مختلف بروز کند.

 

ADAA

 

خاطرنشان می کند که زنانی که دارای افسردگی هستند، معمولا احساس ناراحتی و گناه می کنند، در حالی که مردانی که افسردگی را تجربه می کنند، بیشتر احساس تحریک و عصبانیت می کنند.

 

عصبانیت ناشی از “آسیب پذیری خودشیفتگی” است ، یعنی زمانی که فرد نسبت به هر گونه رد یا از بین رفتن درک شده بسیار حساس باشد.

 

تجربه طرد شدگی ممکن است باعث ایجاد احساس عصبانیت شود، که می تواند فرد را بعلت ترس عصبانی کند و به روابطشان آسیب برساند.

 

آنها ممکن است این عصبانیت را به سمت خود سوق دهند، که می تواند به عزت نفس پایین و افسردگی منجر شود.

 

افرادی که عصبانیت و افسردگی را تجربه می کنند ممکن است برخی از علائم زیر را داشته باشند:

 

تحریک پذیری، ناامیدی، غم یا پوچی، حس گناه یا پوچی، خستگی، اختلال تمرکز، مشکل خواب، تغییرات غیر قابل توضیح در وزن، از دست دادن لذت یا علاقه به سرگرمی و افکار خودکشی.

 

پزشک ممکن است افسردگی را هنگامی تشخیص دهد که فرد بیش از ۲ هفته علائم را تجربه کرده باشد.

 

انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد. فرد باید در مورد تمام علائم خود با پزشک مشورت کند تا از تشخیص صحیح آنها اطمینان حاصل کند.

 

برخی از انواع درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

درمان شناختی رفتاری (CBT): هدف از این درمان این است که به فرد کمک کنیم افکار منفی خود را بشناسد و راهکارهای مقابله ای را به کار گیرد.

 

درمان بین فردی: این روش درمانی ممکن است به فرد در بهبود ارتباط با افراد دیگر کمک کند.

 

رواندرمانی: مردم از این روش درمانی استفاده می کنند تا سعی کنند الگوهای منفی رفتارها و احساساتی را که تجربیات گذشته آنها ایجاد کرده است بشناسند.

 

مرجع : شفقنا/میگنا






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ارتباط بین افسردگی و عصبانیت چیست؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
شنبه 28 دی 1398

 

 

برای عوض کردن زندگیمان،

برای تغییر دادن خودمان

هیچگاه دیر نیست.

هر چند سال که داشته باشیم

هر گونه که زندگی کرده باشیم

هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم

باز هم نو شدن ممکن است...






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : برای عوض کردن زندگیمان، برای تغییر دادن خودمان هیچگاه دیر نیست،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 28 دی 1398

 

به تعداد آدمهای روی کره خاکی

تفاوت فکر و نگرش وجود داره!

پس باید این را بپذیریم

کسی که تفکرش باتو متفاوت است،

دشمنت نیست

انسان دیگریست!

ما انسانها عکس العملهایمان در مقابل سختی ها و ناملایمات و یا خوشی ها یکسان نیستند، دلیل نیست که من خوب فکر میکنم یا بد و یا یکی بهتر از دیگریست..... معمولا در مواقع خبرهای ناخوشایند بهترین روش، بوجود آوردن آرامش برای خود ودیگران است و اگر کسی توانست این هنر را بخرج دهد، واقعا انسان کامل و موفقی است.

همه دل شکسته و داغداریم

همه از فرهنگ بسیار غنی و اصیل هستیم البته با علاقه ها، سلیقه ها و نظرهای متفاوت، مبادا از روی خشم و عصبانیت کاری کنیم و سخنی بگوییم که دل آزردگی شخصی و یا ضایع نمودن حقی بدنبال داشته باشد که باعث پشیمانی شود..






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : به تعداد آدمهای روی کره خاکی تفاوت فکر و نگرش وجود داره!،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 28 دی 1398

بومیان آمریکا برای درمان تب های شدید از بستن پیاز به کف پای بیمار

استفاده می کردند . امروزه از نظر علمی اثبات شده که

این کار باعث خارج شدن سموم بدن شده و به کاهش تب کمک می کند

ماهان

 






نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : درمان تب،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 28 دی 1398

 

فردینالد پورشه فولکس قورباغه ای را به خواسته هیلتر و برای استفاده عموم مردم

طراحی و تولید کرد . همچنین فردینالد پورشه

 چندین وسیله نظامی مانند نفربر و تانک برای ارتش نازی ساخت

ماهان






نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : فردینالد پورشه،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 28 دی 1398

 

 

در سال 1915 بچه خرسی وارد باغ وحش لندن شد که نامش را وینی پگ گذاشتند

پسر بچه ای به نام کریستوفر رابین علاقه ی زیادی به این خرس پیدا کرد

و پدر او ای میلین داستان مشهور وینی پو را بر همین اساس نوشت

ماهان






نوع مطلب : هنر، 
برچسب ها : وینی پو،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 27 دی 1398

 

 

دو سیاستمدار داشتند در داخل یک رستوران با هم صحبت می کردند .

گارسون از آنها پرسید: در مورد چه چیزی بحث می کنید؟

سیاستمدار : ما داشتیم برای کشتن 14 هزار نفر انسان و یک الاغ برنامه ریزی می کردیک

گارسون : چرا یک الاغ ؟

سپس سیاستمدار رو به همکارش کرد و گفت :

ببین ، نگفتم با این روش هیچکس به 14 هزار نفر انسان اهمیتی نمی دهد







نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : چرا یک الاغ ؟،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 27 دی 1398

 

در دهه ی 1980 جنایتکار ژاپنی معروف به هیولای 21 چهره

با مسموم کرددن محصولات لبنی در توکیو باعث مرگ مردم می شد

فعالیت او پس از خودکشی پلیس

مسئول پرونده متوقف شد

و هویت او هیچ گاه کشف نشد

ماهان






نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : جنایتکار ژاپنی،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 27 دی 1398

مخترع تفنگ آبپاش یک دانشمند نام لونی جانسون است.

او تا به حال 80 اختراع به پبت رسانده و تفنگ آبپاش از زمان اختراع ،

هر سال جزو 10 اسباب بازی پرفروش در سراسر دنیا بوده است.

ماهان

 






نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : مخترع تفنگ آبپاش،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 27 دی 1398

 

خوشبختی در عمق ذات ماست. 

جایی که کسی به آن دسترسی ندارد و از چیزی تاثیر نمی‌پذیرد.

 وقتی سعادت وابسته به عوامل بیرونی باشد، هر لحظه با از دست دادن هرکدام از این عوامل فرد می‌شکند.

 

آرتور شوپنهاور

درباب حکمت زندگی






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : خوشبختی در عمق ذات ماست.،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 27 دی 1398

 

زمانی که با مشکلی رو به رو می شوی ، خداوند صبری به تو می دهد 

که چشمانت را از آن بپوشی . این صبر ، رزق است.

 

زمانی که در خانه لیوانی آب به دست پدرت می دهی. این فرصت نیکی کردن ، رزق است.

 

یکباره یاد کسی می افتی و دلتنگش میشوی و جویای حالش میشوی این یاداوری رزق است.

 

رزق واقعی این است.رزق خوبی ها

ماشین و درآمد رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش می دهد.

اما رزق خوبی ها را فقط به دوستدارانش می دهد.

و در آخر، همینکه عزیزانتان هنوز درکنارتان هستند و نفسشان گرم 

و سلامت است بزرگترین رزق خداوند است.






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : زمانی که با مشکلی رو به رو می شوی، خداوند صبری به تو می دهد،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 26 دی 1398

 

هیچ وسیله ای برای تشخیص تصمیم درست وجود ندارد؛زیرا هیچ مقایسه ای امکان پذیر نیست.

در زندگی با همه چیز،برای نخستین بار برخورد می کنیم؛ مانند هنر پیشه ای که بدون تمرین وارد صحنه شود.

اما اگر اولین تمرین زندگی، خود زندگی باشد، پس برای زندگی چه ارزشی می توان قائل شد؟

 

این است که زندگی همیشه به یک "طرح" شباهت دارد.اما حتی طرح هم کلمه درستی نیست، زیرا طرح همیشه زمینه سازی برای آماده کردن یک تصویر است؛ اما طرحی که زندگی ماست، طرح هیچ چیز نیست!طرحی بدون تصویر است.

 

یک بار حساب نیست؛ یک بار چون هیچ است..

فقط یکبار زندگی کردن،مانند هرگز زندگی نکردن است...!

 

 

بار هستی

میلان کوندرا






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : هیچ وسیله ای برای تشخیص تصمیم درست وجود ندارد،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 26 دی 1398

 

بهترین باش ...

آنقدر قوی باش که هیچ چیز

ذهنت را به هم نریزد ...

در هر گفتگوهایت کلامی از سلامتی

شادی و ثروت بر زبان بیاور.

توانایی دوستانت را به آنها یادآورشو‌...

اشتباهات گذشته را فراموش کن

به تمام موجودات زنده

با لبخند نگاه کن

در برابر ناراحتی ، صبور ،

در برابر ترس ، قوی و در

برابر خشم ، متین باش..

به دنیا ثابت کنید که تو بهترین هستی






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : بهترین باش ...،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 26 دی 1398

 

 

مهربان بودن

مهمترین قسمت انسان

بودن است

این"دل" انسان است که

او را "سعادتمند" و ثروتمند می کند

انسان با آنچه که "هست "

ثروتمند است

نه با آنچه که دارد.

"آرامش"

سهم کسانی است

که "بی منت" می بخشند...

"بی کینه" می خندند...

و در نهایت

با "سخاوت" محبت شان را

اکرام می کنند

 






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : مهربان بودن،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 26 دی 1398

 

 

حقیقت مقدس نیست.

 

مقدس، جستجو برای یافتن حقیقت است.

 

کاری مقدستر از خود شناسی سراغ دارید؟ 

کارهای فلسفی من به تعبیری، از ماسه ساخته می‌شوند. انگاره‌های من پیوسته در حال تغییر است، ولی به یکی از عبارات ماندگار خود اشاره می‌کنم: «کسی که باید بشوی، باش» بدونِ حقیقت، چگونه انسان می‌فهمد کیست و چیست؟

 

 

 

 

 

اروین د یالوم

 

هنگامی که نیچه گریست






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : کاری مقدستر از خود شناسی سراغ دارید؟،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 26 دی 1398


( کل صفحات : 10 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ روز
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو