مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد
نظرسنجی
به چه میزان از مطالب این وبلاگ راضی هستید؟






برچسبها

 

 

معلم برای شاگردانش داستان کشتی مسافرتی که در دریا غرق شده بود را نقل کرد.  کشتی در دریا واژگون شد و فقط و فقط یک زوج  از مسافران این کشتی بودند که موفق شدند خود را به نزدیک قایق نجات برسانند. در قایق نجات فقط برای یکی از آن دو جا بود.. یا مرد باید میماند و یا زن...

اینجا بود که مرد همسرش را کنار زد و خودش به داخل قایق نجات پرید. زن در حالی که همسرش درون قایق نجات بود و خودش داخل کشتی در حال غرق شدن ایستاده بود فریاد زد و چیزی به همسرش گفت.

معلم از دانش آموزان پرسید: "فکر میکنید آن زن چه چیزی را به شوهرش گفت؟"

دانش آموزان فریاد زدند: "ازت متنفرم؟! ای کاش بهتر شناخته بودمت؟"

معلم متوجه پسری شد که آرام در جای خود نشسته. از پسر خواست تا به سؤال پاسخ دهد. (فکر میکنی آن زن در لحظات آخر به شوهرش چه گفت؟). پسر جواب داد: "به نظرم زن گفته: مواظب بچه مون باش!"

معلم با تعجب پرسید: "تو این داستانو قبلا شنیده بودی؟"

پسر سرش را تکان تکانی داد و گفت: "نه ولی مامان من هم قبل از اینکه در اثر مریضیش از دنیا بره همینو به بابام گفت (مواظب بچه مون باش!)"

معلم غمگین شد و گفت پاسخ  تو درست است.

کشتی غرق شد، مرد به خانه رفت و دخترش را به تنهایی بزرگ کرد. چندین سال بعد از اینکه مرد هم از دنیا رفت، یک روز دختر در حال مرتب کردن وسایل بازمانده از پدرش، کتاب خاطرات او را پیدا کرد. مشخص شد که در زمانی که حادثه غرق شدن کشتی اتفاق افتاد مادرش مبتلا به یک بیماری لاعلاج بود و  واپسین روزهای زندگیش را میگذراند. به همین خاطر هم پدرش برای سوار شدن به قایق نجات مادرش را کنار زده بود. پدرش در دفترچه خاطراتش اینطور نوشته بود:

" چقدر آرزو میکردم اکنون در اعماق دریا و در کنارت باشم، اما به خاطر دخترمان مجبورم که تو را تنها بگذارم تا همیشه در آنجا بیآرامی"

داستان در اینجا تمام شد و کلاس در سکوتی مطلق بود.

 

گاهی در پس کارهای خوب و بد دلایل پیچیده ای وجود دارد که ما آنها را نمیدانیم یا آنقدر پیچیده اند که درک و فهم آنها بسیار سخت و دشوارست!

 

آنهایی که مثلا حساب رستوران را پرداخت میکنند دلیلی ندارد که ثروتمند باشند، آنها این کار را میکنند چون به دوستیشان بیشتر از پول اهمیت میدهند.

 

آنهایی که همیشه در محیط کار پیش قدم هستند از روی احمقی نیست، بلکه متوجه شده اند که بالاخره یکی باید کار را به عهده بگیرد.

 

آنهایی که بعد از دعوا زودتر عذرخواهی میکنند، الزاما طرف تقصیر کار دعوا نیستند، بلکه به احترام طرف مقابل این کار را میکنند.

 

آنهایی که مدام برای شما پیامک میفرستند از روی بیکاری نیست . به این خاطر است که شما در یاد و قلب آنها جای دارید.

 

یک روز ممکن هست بالاجبار برای همیشه از عزیزی جدا شویم. دلمان برای خاطرات و گفتگوهایی که با او داشتیم تنگ خواهد شد و آن دلتنگی شاید چند روز، چند ماه یا چندین سال طول بکشد!

 

یک روز فرزندمان عکسهای ما را با آن دوست نگاه میکند و میپرسد "این کیه؟" و ما در حالیکه شمعی در دست داریم جواب میدهیم "این همونیه که بهترین لحظه هایم را با او گذرانده ام!!!!

 

 دوستان عزیز اینو یادتان باشه

روزگار  "دو چیز  با  ارزشو"  از ما می گیره :

 

 "دوستهای خوب"

و

"روزهای خوب"

 

ولی هیچ وقت

 

نمیتونه  "یه  چیزو"  از  ما  بگیره ...

 

"روزهای خوبی"  که با  "دوستهای خوب"  گذشت.......

 

الهی زندگیتون پر از این روزهای" خوب " باشه ودر كنار خانواده عزیزتون


 لذت ببرید.

 






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : زود قضاوت نکنیم،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 31 شهریور 1397

 

عده‌ای از مردم هرگز زندگی نمی‌کنند !


و زندگی را یک مسابقه‌یِ دو می‌دانند و می‌خواهند 

هرچه زودتر به هدفی در افق دوردست برسند و متوجه نمی‌شوند

 که آنقدر قدرخسته شده‌اند که شاید نتوانند به مقصد برسند !

و اگر هم برسند یکهو خودشان را در پایان خط می‌بینند. 

درحالی که نه به مسیر توجه داشته‌اند و نه لذتی از آن برده‌اند !

 

جین وبستر


بابا لنگ دراز

 






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : عده‌ای از مردم هرگز زندگی نمی‌کنند !،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 31 شهریور 1397

 

بهانه‌ها،

میخ‌هایی هستند

که انسان با آن‌ها خانه‌ای از شکست برای خود می‌سازد...

پس نتیجه میگیریم هر چیزی که برای ما به وجود میاد ،

چه بد چه خوب رو خودمون شکل دادیم

 یه کم بیشتر دقیق بشیم .

جیم ران

 






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : بهانه‌ها،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 31 شهریور 1397

 

مواظب رایحه حرفهایمان باشیم...

حرفها رایحه دارند...

بو دارند...

عطر دارند...

 رایحه حرفهایمان تا ساعتها روی جان و تن می نشیند!

تا مدتها در فضا میماند....

 تا سالها در خاطره ها جا خوش میکند....

عطر حرفهایمان ، هر چه باشد؛

تند و تلخ،

 گرم و شیرین،

تیز و شورانگیز

آرام و روح انگیز و...

ما را، در خاطره ها به یاد می آورد...

شمیم رایحه حرفهایت را انتخاب کن؛

بدان که به یادها میمانند...!

 






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : مواظب رایحه حرفهایمان باشیم...،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 31 شهریور 1397

 

زنان نه تنها در شرایط سخت روحی از تحمل بالایی برخوردارند

 بلکه دردهای جسمی را نیز بیشتر تحمل می کنند.

زنان به سبب اینکه از نظر حس لامسه حساس ترند درد

 را شدیدتر درک می‌کنند.

اما چرا تحمل درد برای زنان راحت تر است؟!

زیرا طبیعتِ زنان برای آماده سازی و پرورش بوجود آمده است.

تئو لانگ در کتاب تفاوت زنان و مردان می نویسد:

بهتر است بجای جمله 'مرد باش' که برای آرام کردن

 کسی که از درد می نالد بکار می بریم، 

بگوییم 'زن باش'.






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : زنان نه تنها در شرایط سخت روحی از تحمل بالایی برخوردارند،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 31 شهریور 1397

گاهی اوقات، زندگی، شما را به مسیری متفاوت می‌کشاند

 و شما حتی متوجه نمی‌شوید از کدام راه گذشته‌اید.

مکان‌یابِ سرنوشت، همیشه از مسیر تعیین‌شده پیش نمی‌رود

 و هیچ نشانه‌ای هم وجود ندارد که به شما بگوید

مسیری بی‌ بازگشت را پیموده‌اید. مثلث برمودای زندگی

 هم اسرارآمیز و هم واقعی است.

یک چیز، حتمی است:

 وقتی به چنین پریشانی گرفتار شدید،

هرگز به مسیری که آغاز کردید بازنخواهید گشت.

‌‌

کلاه رئیس جمهور


آنتوان لورین






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : کلاه رئیس جمهور،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 31 شهریور 1397

 

مطلبی بسیار جالب وحیرت انگیز از کارکرد امواج نامرئى در اطراف ما.

 

وقتی برای کسی از ته قلب آرزوی موفقیت شادی و سلامتی می کنید، امواج نامرئی تفکرات و انرژی شما، تشخیص نمی دهد که این آرزو متوجه دیگریست.

این موج نیک خواهی ابتدا خود شما را سرشار از ماهیت خویش می کند. در حالت دعا تمامی قوای معنوی، سلول های مغز و حتی سیستم عصبی، زیر بارش این ذرات بهشتی قرار می گیرند که خود شما آن را تولید کردید.

اگر از کسی بیزار و متنفر باشید نیز ذرات و امواج کسالت و تنفر، نخست بر خود شما می بارد و سپس در ضمیرتان رسوب می کند.

با توجه به این واقعیت، ضمیر ناخودآگاه کسی که دعا و نفرین میکند، نمیتواند تشخیص دهد که این محصولات شفا بخش و یا مسموم کننده متعلق به فرد دیگریست و باید به سوی او صادر شود، بلکه در این شرایط، ضمیر ناخودآگاه، آن محصولات را ابتدا خودش جذب می کند.

همیشه به یاد داشته باشید، آبی که در رودخانه جاریست، نخست بستر خود را تر و سرشار از ذات خویش میکند و در نهایت به دریا میرسد، به همین صورت کسی که در معرض تابش امواج شما قرار گرفته نیز آخرین ایستگاه دریافت کننده ی آن است.:

 

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : امواج نامرئى در اطراف ما،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 29 شهریور 1397

 

همیشه باید مقداری «دلگرمی» داخل جیبت باشد...

که اگر ناگهان در خیابان یا در گوشۀ یک کافه، یا حتی در خواب، سرمای «ناامیدی» به سراغت آمد، یا بُغضی‌ دهانت را تلخ کرد، دلگرمی‌ات را از جیب در بیاوری و گوشۀ دهانت بگذاری تا آرام آرام شیرینی‌اش تمام وجودت را فرا بگیرد. یا مثل ژاکتی گرم، آن را دور خودت بپیچی و منتظر تابش خورشید بمانی.

دلگرمی، همیشه باید باشد... وای به تمام لحظه‌هایی که هر چه جیب‌ها و کیفت را بگردی آن را پیدا نکنی!

همیشه «دوستت دارم‌ها»،

 «دلخوری‌ها» و

 «نگرانی‌ها» را به موقع بگویید.

 قدر بدانید "داشتن‌ها" را.

یقیناً «مهربان بودن» مهمترین قسمت انسان بودن است.

اچ جکسون براون

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : همیشه باید مقداری «دلگرمی» داخل جیبت باشد.،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 29 شهریور 1397

 

اضطراب چه بر سر پوست می‌آورد؟

روزنامه «خراسان» نوشت: می‌توان گفت رابطه اضطراب و پوست با یکدیگر آن چنان بد است که باید آنها را در جنگ همیشگی تصور کرد. وقتی مضطرب هستید، مشکلات پوستی‌تان تشدید می‌شود.

جوش

اگر مستعد جوش هستید، اضطراب آن را تشدید می‌کند. هرگز جوش‌های خود را نترکانید چون این کار می‌تواند به عفونت و ایجاد اسکار (فرورفتگی باقی مانده از جوش) منجر شود. کورتیزول یا همان هورمون اضطراب مانند هورمون آندروژن عمل می‌کند و باعث ایجاد جوش می‌شود.

راه حل: به طور منظم ورزش کنید، شب‌ها ۷ تا ۸ ساعت بخوابید و پیش از خواب، برنامه منظم و مناسبی برای پاک‌سازی پوستتان داشته باشید. علاوه بر اینها، با انجام یوگا یا مدیتیشن می‌توانید اضطراب خود را کم کنید.

پیری پوست

به گفته محققان می‌توان از سرعت پیری پوست کم کرد. اضطراب یکی از عوامل اصلی تسریع چین و چروک‌هاست. طبق نتایج تحقیقات، تولید هورمون‌های اپی نفرین، نوراپی نفرین و کورتیزول در بدن در زمان تجربه اضطراب، آسیب به دی ان ای را بیشتر و کار ترمیم آن را مختل می‌کند.

راه حل: استفاده از محصولات بهداشتی مناسب می‌تواند مؤثر باشد.

پسوریازیس

پسوریازیس نوعی بیماری خودایمنی است که اضطراب می‌تواند آن را تشدید کند. در این بیماری، سیستم ایمنی بدن، سیگنال‌های اشتباهی می‌فرستد و این سیگنال‌ها باعث می‌شود سرعت رشد سلول‌های پوستی بیشتر از سرعت ریزش آنها شود. در نتیجه پوست قرمز رنگ، خارش‌دار و پوسته‌پوسته می‌شود.

راه حل: پیدا کردن روش‌های مقابله با اضطراب برای کمک به کنترل پسوریازیس بسیار ضروری است. مدیتیشن تنها یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به کنترل اضطراب کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهد مدیتیشن و ذهن آگاهی در کاهش اضطراب نقش دارد و روند بهبود عوارض پوستی بیماری پسوریازیس را تسریع می‌کند.

اگزما

ضایعات پوستی و خارش پوست، از نشانه‌های اگزما هستند. اگزما یا درماتیت آتوپیک با بیماری پسوریازیس متفاوت است. اگزما در اصل در اثر تضعیف سیستم ایمنی درونی بدن به وجود می‌آید. اضطراب تأثیر زیادی بر اگزما دارد. وقتی مضطرب هستید، غدد آدرنال، هورمون کورتیزول در بدن تولید می‌کند. اگر سطح کورتیزول مدام بالا برود، این هورمون روی همه اندام‌های بدن به شدت تأثیر می‌گذارد. بنابراین پوست حساس و ملتهب می‌شود و حتی ممکن است تاول بزند یا پوسته پوسته شود.

شوره صورت

اضطراب یکی از عوامل تشدیدکننده شوره صورت یا درماتیت سبوره‌ای است. اگرچه علت بروز شوره صورت هنوز کاملا مشخص نیست اما ممکن است نوعی واکنش التهابی به مالاسزیا باشد. مالاسزیا نوعی قارچ است که به طور طبیعی روی سطح پوست وجود دارد. اگرچه مالاسزیا روی پوست اغلب افراد وجود دارد اما تنها در یک دوم تا سه چهارم افراد ایجاد شوره صورت می‌کند.

اگرچه پرخوری یک مشکل پوستی محسوب نمی‌شود اما زمانی که مضطرب هستید ممکن است به خوردن غذاهای ناسالم رو بیاورید. خوردن مداوم تنقلات ناسالم می‌تواند به بدتر شدن پوست منجر شود. طبق تحقیقات، اضطراب باعث می‌شود کیفیت رژیم غذایی افراد کاهش و مصرف مواد قندی افزایش یابد. چنین مواد غذایی خود در بروز جوش و دیگر مشکلات پوستی نقش دارد.

منبع : میگنا






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : اضطراب چه بر سر پوست می‌آورد؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 29 شهریور 1397

 

رفتارهای مسری را بشناسیم :

برخی رفتارها و عادت ها، درست یا غلط، قابل انتقال به دیگران هستند. آشنایی با این رفتارها می تواند از تحت تاثیر قرار گرفتن بی دلیل جلوگیری کند.

سفارش غذا در رستوران :

به گزارش سلامت نیوز، طبق تحقیقات جدید دانشگاه الینویز آمریکا که به تازگی اعلام شده است وقتی همراه دیگران برای خوردن غذا به رستوران می رویم و غذاهایی شبیه هم سفارش می دهیم، احساس شادی بیشتری در کنار یکدیگر می کنیم. بنابراین اگر نگران وزن تان هستید، در رستوران زودتر از بقیه غذای خود را سفارش دهید تا تحت تأثیر هوس های غذایی همراهان تان قرار نگیرید.

افکار منفی :

در پژوهش دانشگاه نتردام، مشاهده شد دانشجویان ورودی جدید که به صورت تصادفی با افرادی هم اتاق شدند که اغلب در فکر و ناراحت بودند، بعد از گذشت سه ماه احتمال دچار شدن به شیوه تفکر منفی هم اتاقی هایشان در آن ها بیشتر از بقیه دانشجویان بود. بنابراین دیگران می توانند واکنش های ما به مشکلات زندگی را تحت تاثیر خود قرار دهند.

تمایل به چیزهای جدید :

این که وقتی بعد از دیدن کیف جدید دوست تان، ناگهان دل تان کیف جدیدی می خواهد، اتفاقی نیست. طی تحقیق منتشر شده در نشریه Neuroscience در سال 2016 مشاهده شد که شرکت کنندگان پژوهش وقتی تصور می کردند دیگران خواستار چیزی هستند، آن چیز را با ارزش تر می دانستند. روان شناسان به این مسئله، سندروم حلقه ازدواج می گویند. برای مثال، مردان زمانی که کسی خواهان آن ها باشد، جذاب تر به نظر می رسند چون حتما آن قدر ارزش داشته اند که متعلق به کسی باشند

طلاق :

طی تحقیق منتشر شده در نشریه Social Forces در سال ۲۰۱۳ مشاهده شد احتمال طلاق در دوستان افراد مطلقه در مقایسه با دوستان افرادی که هنوز متأهل بودند، ۷۵ درصد بیشتر بود. وقتی دوست یکی از دوستان آن ها طلاق می گرفت، احتمال طلاق در زوج های متأهل ۳۳ درصد بیشتر می شد. محققان این پژوهش معتقدند کمک به ترمیم روابط عاطفی دوستان، خود باعث تقویت روابط عاطفی شما هم می شود. به علاوه، در این تحقیق معلوم شد زوج های متأهلی که بیشترین تعداد دوستان را داشتند، احتمال طلاق در آن ها در کمترین میزان بود. بنابراین علاوه بر آن که باید به دوستان تان در مشکلات عاطفی شان کمک کنید، لازم است که روابط اجتماعی خود را نیز گسترش دهید.

شادی :

طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه های هاروارد روی نزدیک به پنج هزار نفر، احساسات مثبت هم از طریق دیگران به ما سرایت می کند. وقتی شما احساس شادی می کنید، احتمال آن که دوست تان که کیلومترها دورتر از شما زندگی می کند هم احساس شادی کند ۲۵ درصد بیشتر است و این احتمال در همسایه های شما ۳۴ درصد است. همین گروه تحقیقاتی پی بردند شادی ناشی از افزایش حقوق حدود ۲ درصد است در حالی که ارتباط با دوست شاد یکی از دوستان تان (یک ارتباط درجه ۲) تا ۱۰ درصد احساس خوب به شما می بخشد.

کاهش وزن :

طی تحقیق منتشر شده در نشریه Obesity مشاهده شد وقتی داوطلبان شرکت در پژوهش، یک برنامه کاهش وزن را شروع کردند، شریک های زندگی آن ها هم تقریبا به همان میزان وزن کم کردند. بنابراین اگر به دنبال کم کردن وزن خود هستید، با ملحق کردن شریک زندگی خود به یک برنامه کاهش وزن، از مزایای اثر موجی استفاده کنید.

ترک سیگار :

یک گروه تحقیقاتی هلندی متوجه شدند وقتی فردی سیگار را ترک می کند، احتمال مصرف سیگار در دوستان نزدیک و اعضای خانواده او ۳۶ درصد کمتر می شود. به این حالت اثر موجی گفته می شود. احتمال مصرف سیگار حتی در آشناهای بسیار دور شخصی که سیگار را ترک کرده، ۲۰ درصد کمتر می شود که قابل تامل است.

اضطراب :

مغز انسان از توانایی شناسایی اضطراب در دیگران مثل تشخیص افزایش میزان تنفس برخوردار است. این مسئله باعث فوران هورمون های اضطراب در بدن ما هم می شود. برای آن که اضطراب دیگران به شما سرایت کند، لازم نیست با آن ها در یک اتاق باشید. در واقع اضطراب حتی از طریق ایمیل، پیامک و شبکه های اجتماعی قابل انتقال است. برای مثال، دادن جواب های کوتاه می تواند این پیام را به طرف مقابل بدهد که شخص تحت فشار یک ضرب الاجل کاری قرار دارد. وقتی دچار اضطراب هستید، به خودتان استراحت دهید و به اندازه کافی بخوابید. این کار نه تنها خودخواهی نیست بلکه برای اطرافیان شما هم مفید است.

تنهایی :

طبق تحقیق منتشر شده در نشریه Personality and Social Psychology، بعد از آن که احساس تنهایی در یک شخص شروع به شکل گیری می کند، دیگر افراد حاضر در گروه اجتماعی او هم به مرور احساس تنهایی بیشتری می کنند بنابراین این احساس شکلی مُسری دارد .

منبع : سلامت نیوز






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : رفتارهای مسری را بشناسیم،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 29 شهریور 1397

 


ده نكته خوب از آقای دکتر هادی زارع ؛رییس انجمن روانشناسی ایران

توصیه هایی برای توسعه فردی

 

اگر دیدی مردم از تو خوششان می آید؛ پس بدان آنها از نعمتی که خداوند به تو عطا کرده خوششان آمده؛ واز عیوبی که خداوند آنها را ستر کرده خبر ندارند؛ پس خدا را شکر کن و به خود مغرور نشو.

 

اگر می خواهی خوشبخت باشی؛ خیلی به خاطرات گذشته توجه نکن؛ ودنبال کسی که به تو نمی اندیشد ندو؛ چون کسی در فراق کسی نمی میرد؛ پس خدا را بر نعمت فراموشی شکر کن.

 

انتظار نداشته باش که از دیگران بهتر باشی؛ ولی انتظار داشته باش تا از گذشته ی خودت بهتر باشی.

 

وقتی اندیشه ها به اندیشه دیگران مشغول می شود؛ کوچک می شود؛ ووقتی اندیشه به خود تکیه می کند بزرگ می شود.!!

 

سکوت در مواقع سخت وطاقت فرسا احترام می آورد، بر عکس کشمکش وجدال که موجب نفرت وکینه می شود !!

 

مردی خوشتیپ وخوش هیکل جلو سقراط ایستاد وبه لباس و قیافه اش افتخار کرد؛ سقراط به او گفت: (حرف بزن تا ببینمت).... پس مواظب حرفهایت باش که حرفهایت شخصیتت است. !!

 

از حکیمی پرسیدند:چرا از کسی که اذیتت می کند انتقام نمی گیری؟ با خنده جواب داد: آیا حکیمانه است سگی را که گازت گرفته گاز بگیری؟!

 

با هر انسانی آنطور رفتار کن که او مهمترین شخص در دنیاست؛ نه بخاطر اینکه احساس خوشبختی خواهی کرد؛ ولی بخاطر اینکه تو دوستان بیشتری را بدست خواهی آورد؛ که همان احساس را با تو رد وبدل می کنند !!

 

با انسانهای مثبت معاشرت کن؛ چون آنها بر اندیشه وعقل ورفتارت تأثیر می گذارند؛ وتو بصورت ناخودآگاه به انسانی مثبت تبدیل خواهی شد؛ وآنگاه شروع به تاثیر بر دیگران خواهی کرد !!

 

اگر کسی با تندی تو را نصیحت کرد، سخنش را قطع نکن، واز ملاحظاتش استفاده کن؛ چون در پشت تندی اش محبت عمیقی قرار دارد، مانند کسی نباش که ساعت زنگدار را می شکند فقط بجرم این که او را بیدار کرده است. !!






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 29 شهریور 1397

 

 

استرس سبب کاهش تحمل درد می شود :

پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که رابطه ای مستقیم بین میزان استرس در افراد و قدرت تحمل درد جسمی وجود دارد . بر این اساس مشخص شد که استرس های مزمن و دوره ای به مراتب مضر تر از استرس های شدید و آنی هستند .

به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: پژوهش های جدید دانشمندان نشان می دهد که میزان بالای استرس و اضطراب ذهنی سبب کاهش و تحلیل قدرت بدن انسان در تحمل درد می شود .

در این پژوهش ها گروهی از افراد جوان و سالم مورد مطالعه قرار گرفتند و در نتیجه مشخص شد که بالارفتن استرس سبب کاهش آستانه تحمل درد شده و در زمان وجود آرامش ذهنی به میزان قابل توجهی تاثیر درد در بدن کاهش خواهد یافت .

پرفسور روت دفرین Ruth Defrin که یک متخصص روان شناس بوده و سرپرستی این پژوهش ها را بر عهده دارد در ارتباط با این موضوع عنوان کرد : ” نوع استرس و میزان ارزیابی آن در حقیقت با سیستم تشخیص درد در بدن انسان تداخل دارد ، بنابر این به هر میزانی که اندازه استرس بالا تر رود ، بدن در قابلیت تطبیق با درد ، نا کار آمد تر خواهد شد . ”

وی همچنین خاطر نشان کرد که پژوهش های پیشین نشان می دهد که استرس های مزمن و دوره ای بسیار مخرب تر و آسیب رسان تر از استرس های حاد مقطعی بوده و می تواند منجر به بروز بیماری های سیستماتیک در بدن انسان شود .

این تیم پژوهشی در نتیجه گیری مطالعات خود ضمن بیان اهمیت وجود استرس در میزان تحمل درد های فیزیکی ، عنوان کرد که پیشنهاد ما این است که افراد به هر طریق ممکن باید تلاش کنند تا از میزان استرس خود کاسته و بر آن غلبه کنند . به گفته این پژوهشگران ؛ داشتن آرامش روحی سبب بهبود زیادی در نحوه زندگی و سلامت جسمی و روانی خواهد شد .

منبع : سایک نیوز

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : استرس سبب کاهش تحمل درد می شود،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 29 شهریور 1397

 

حذف عامل اصلی بیماری پارکینسون با ژن درمانی!

یک تیم بین‌المللی از پژوهشگران در مطالعه اخیرشان به درمان و از بین بردن یکی از عوامل جدی بیماری پارکینسون یک گام نزدیک شده‌اند.

به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، پژوهشگران در مطالعه اخیرشان یک گام به توسعه یک درمان برای پاکسازی سلول‌های مغزی از یک پروتئین که یکی از عوامل جدی بیماری پارکینسون محسوب می‌شود، نزدیک شده‌اند.

بیماری پارکینسون یک اختلال حرکتی مزمن و پیشرفته است که بر توانایی حرکتی بدن تاثیر می‌گذارد. این اختلال در نتیجه آسیب به سلول‌های مغزی که دوپامین را تولید می‌کنند، به وجود می‌آید. دوپامین یک ماده شیمیایی است که نقش حیاتی در بدن و مغز دارد.

این مطالعه به رهبری دکتر “جفری کوردور”(Jeffrey Kordower) از دانشکده علوم اعصاب “دانشگاه راش” ایالات متحده آمریکا صورت گرفت.

در این مطالعه دکتر “جفری کوردور” و دیگر پژوهشگران موش‌هایی که توسط مهندسی ژنتیک به بیماری پارکینسون مبتلا شده بودند را مورد بررسی قرار دادند. پژوهشگران طی این مطالعه نشان دادند که با مهندسی ژنتیکی یک پادتن به نام “نانوبادی(nanobody) و تزریق آن به مغز موش‌ها می‌توان سبب از بین رفتن توده‌های سمی پروتئین “آلفا سینوکلین “(Alpha-synuclein) شد.

آلفا سینوکلین، که به اختصارα-syn “نامیده می‌شود، به طور طبیعی در مغز و دیگر نواحی بدن وجود دارد اما هنگام ایجاد اختلالات عصبی، خوشه‌های پروتئین مذکور به نواحی دیگری رفته و به طور غیرمعمول کنار هم جمع شده و یک ساختار نامنظم را تشکیل می‌دهند.

کوردور گفت: ما به دنبال توسعه روش‌هایی برای کاهش سطح آلفا سینوکلین، جلوگیری از انباشته شدن آن و از بین بردن سمیت ناشی از گسترش آن در اطراف سیستم عصبی هستیم.

در نخستین مرحله آزمایشی پژوهشگران نانوبادی‌هایی را که توسط مهندسی ژنتیک تغییر داده بودند را به سلول‌های مهاجم وارد کردند. سپس مشاهده کردند که نانوبادی‌ها در داخل سلول موفق به توقف و جلوگیری از گسترش آلفا سینوکلین شده‌اند.

در گام دوم پژوهشگران نسخه‌های بی‌شماری از پروتئین آلفا سینوکلین را ایجاد و سپس تاثیر آن بر مغز موش‌ها را آزمایش کردند. در مرحله بعد آنها دو نوع ژن درمانی را برای هر گروه از موش‌ها آزمایش کردند و از″سالین(saline) نیز به منظور کنترل آنها استفاده کردند تا دریابند آیا نانوبادی‌ها می‌توانند ناهنجاری‌های درون سلولی را از بین ببرند یا خیر.

 

درمان “VH۱۴ * PEST” تاثیر فوق العاده‌ای در از بین بردن ناهنجاری‌های درون سلولی داشت. این درمان سطح دوپامین را افزایش داده و علایم حرکتی ناشی از بیماری را کاهش می‌داد.

پژوهشگران در انتها افزودند نتایج این مطالعه با درمان VH۱۴ * PEST بسیار امیدوار کننده بوده و قصد دارند تا آن را ادامه دهند.

این مطالعه در مجله “Nature Parkinson’s Disease” منتشر شد.

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : حذف عامل اصلی بیماری پارکینسون با ژن درمانی!،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 27 شهریور 1397

 

 

«کلپتومانیا» یا جنون سرقت چیست؟

یک روان‌شناس با بیان اینکه برخی از افراد دچار جنون سرقت هستند، گفت: این افراد بی‌هدف و حتی بدون انگیزه مالی بعضی از وسایل و اجسام خاص را جمع‌آوری می‌کنند.

حسن عشایری، با اشاره به اینکه افراد دارای جنون سرقت را نباید با افرادی که از روی علاقه وسیله‌ای را برمی‌دارند اشتباه گرفت، گفت: کلپتومانیا یا جنون سرقت اختلالی شدید در ناحیه پیشانی است که علت اصلی شرایط، آموزش و الگوبرداری است و ممکن است درصد کمی هم علل وراثتی داشته باشد. همچنین اگر در ناحیه پیشانی تومور وجود داشته باشد یا هر عارضه‌ای مثل ضربه و انسفالیت که در این ناحیه آسیب ایجاد کند ممکن است منجر به ایجاد جنون سرقت در افراد شود.

وی افزود: البته ممکن است این عارضه‌ها منجر به رفتارهای دیگری مثل برهنه راه رفتن در خیابان و انجام رفتارهای توهین آمیز در جامعه هم بشوند.

عشایری با اشاره به اینکه کلپتومانیا به رفتاری اطلاق می‌شود که سارق به وسیله دزیده شده نیاز ندارد اما آن را از طریق سرقت از آن خود می‌کند گفت: این بیماران اغلب به وسایل خاصی علاقه نشان می‌دهند که بیشتر شامل وسایل شیک و آنتیک می‌شود. در مواردی این افراد وسایل را استفاده نمی‌کنند و در گوشه‌ای بی‌استفاده رها می‌کنند.حتی دیده شده که این افراد زمانی که به مهمانی می روند قاشق و یا چنگال را از منزل دیگران برمی‌دارند.

وی افزود: دزد، سرقت را با هدف خاصی انجام می‌دهد اما افرادی که مبتلا به کلپتومانیا هستند بدون نیاز وسایل را برمی‌دارند، در واقع این افراد با دیدن وسایل از منظر عصبی تحریک می‌شوند و بعد از دزدیدن وسیله موردنظر ارضا می شوند. این بیماری با سیستم هیجانی نیز ارتباط مستقیم دارد و اگر فرد کمبودی در سیستم هیجانی یا عاطفی‌اش احساس کند، در مواردی با انجام سرقت در این سیستم‌ها تعادل ایجاد می‌کند.این افراد بعد از ارتکاب جرم دچار عذاب وجدان نمی شوند و معمولا از رفتار اشتباه خود بازداری نمی کنند.

عشایری اظهار کرد: جنون سرقت را می‌توان در دسته آسیب‌های رشد شخصیتی قرار داد و افرادی که در بازه‌ای از زندگی خود کمبودات شدیدی را احساس کردند ممکن است به این عارضه دچار شوند.

وی ادامه داد: نمی‌توان به طور قطع نام مریضی را به این رفتار نسبت داد زیرا در مواردی که فرد بیمار باشد سهمی در رفتاری که انجام می‌دهد ندارد. اما افراد مبتلا به کلپتومانیا آگاه هستند بنابراین نمی‌توانند از جرم‌شان سلب مسئولیت کنند.همچنین ابتلا به کلپتومانیا ارتباطی با شرایط مالی فرد ندارد و هم در بین افراد ثروتمند و هم افراد فقیر دیده می‌شود. البته این بیماری در وسایل و اجسام در دسترس افراد تفاوت دارد به عنوان مثال تمایلات فردی که در یک روستا زندگی می‌کند با افرادی که در شهرها زندگی می‌کنند تفاوت دارد.

این روانشناس در ارتباط با جلوگیری از ابتلا به کلپتومانیا گفت: اگر علائمی مثل دزدیدن وسایل توسط کودکان دیده شود می توان از راهکار و روش توضیح خواستن از کودک استفاده کرد تا بتوان باجلوگیری زودهنگام از تشدید کلپتومانیا جلوگیری کرد.

وی همچنین تاکید کرد: در جامعه‌ای که فقر وجود دارد باید عامل فقر را جدا در نظر گرفت زیرا زمانی که فردی فقیر است برای رفع نیاز دست به دزدی می زند.افرادی که دست به سرقت هایی مثل سرقت خودرو و یا موتورسیکلت می زنند عمدتا مبتلا به کلپتومانیا نیستند.

منبع : سایک نی






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : «کلپتومانیا» یا جنون سرقت چیست؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 27 شهریور 1397

 

می‌گویند روزی ملک‌الشعرای بهار، در مجلسی نشسته بود و حضار برای آزمایش طبع وی، چهار کلمه را انتخاب کردند تا وی آنها را در یک رباعی بیاورد.

کلمات انتخاب شده عبارت بودند از: خروس، انگور، درفش و سنگ

 

ملک الشعرای بهار گفت:

 

برخاسـت خروس صبح برخیز ای دوست

خون دل انگور فکن در رگ و پوست

عشق من و تو صحبت مشت است و درفش

جور دل تو صحبت سنگ است و سبوست

 

جوانی خام، که در مجلس حاضر بود گفت:

این کلمات با تبانی قبلی انتخاب شده‌اند. اگر راست می‌گویید، من چهار کلمه انتخاب می‌کنم و شما آنها را در یک رباعی بیاورید.

 

سپس این چهار کلمه را انتخاب نمود: آئینه، اره، کفش و غوره.

 

بدیهی‌ست آوردن این کلمات دور از ذهن، در یک رباعی کار ساده‌ای نبود، لیکن ملک‌الشعرا شعر را این‌گونه گفت:

 

چون آینه نورخیز گشتی احسنت

چون ارّه به خلق تیز گشتی احسنت

در کفش ادیبان جهان کردی پای

غوره نشده موَیز گشتی احسنت





نوع مطلب : شعر و ادبیات، 
برچسب ها : غوره نشده موَیز گشتی احسنت،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
سه شنبه 27 شهریور 1397


( کل صفحات : 8 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

تاریخ روز