مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد
نظرسنجی
به چه میزان از مطالب این وبلاگ راضی هستید؟






برچسبها

 

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . .

گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم . .

گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم . .

گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . .

گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم . .

و گاهی . . گاهی . . گاهی . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم. .

کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی . . گاهی های زندگیمون باشیم . .

کاش یادمون نره که فقط:

یکبار زنده ایم و زندگی میکنیم فقط یکبار !

 






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : گاهی زندگی سخت است،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 31 خرداد 1397

افزوده شدن “اختلال بازی” به فهرست بیماری‌های سلامت روان :

سازمان جهانی بهداشت (WHO)، اختلال بازی را به فهرست

 بیماری‌های سلامت روان افزود.

به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، قرار است در نسخه جدید 

طبقه بندی بین‌المللی بیماری‌ها (ICD) که فهرست استاندارد سازمان

 جهانی بهداشت از بیماری‌ها و مشکلات پزشکی و مورد استفاده کشورهای 

سراسر جهان است، اختلال بازی به عنوان یک اختلال سلامت روان گنجانده شود.

افزوده شدن اختلال بازی به فهرست بیماری‌های سلامت روان به متخصصان 

کمک می‌کند تا تعیین کنند بازی‌های ویدئویی در چه مرحله‌ای مشکل زا می‌شوند.

هر چند تعریف رفتارهایی همچون بازی کردن به شکلی که در گروه

 بیماری‌های سلامت روان قرار بگیرد همچنان بحث انگیز است. 

برخی کارشناسان استدلال می‌کنند “رفتار بازی مشکل‌زا” اغلب نشانه

 چالش در سلامت روان است اما به خودی خود یک اختلال روانی به 

حساب نمی‌آید.

همچنین واژه بازی سطح گسترده‌ای از فعالیت‌ها را در بر می‌گیرد که 

جنبه انفرادی یا اجتماعی دارد. به طور مثال می‌توان به انجام بازی پازل

 در گوشی همراه یا انجام بازی دسته جمعی اشاره کرد.

هر چند تعریف سازمان جهانی بهداشت از اختلال بازی به این معنی نیست

 که هر نوع بازی اعتیاد آور است یا انجام بی رویه آن به بروز اختلال

 منجر می‌شود.

طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، انجام بازی‌های ویدئویی تنها زمانی

 بیماری سلامت روان در نظر گرفته می‌شود که این رفتار به اندازه کافی 

شدید باشد که به اختلال حائز اهمیتی در رفتارهای شخصی، خانوادگی، 

اجتماعی، تحصیلی و کاری منجر شود. در واقع به روابط شخصی آسیب زده

 یا در عملکرد تحصیلی یا کاری فرد اختلال ایجاد کند.

منبع : سایک نیوز






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : افزوده شدن “اختلال بازی” به فهرست بیماری‌های سلامت روان :،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 31 خرداد 1397

 

قوانین جالب مورفی از کجا آمد؟ 

 

قانون مورفی در سال 1949 در پایگاه نیروی هوایی ادوارز شکل گرفت. 

سرگرد ادوارد مورفی مهندس هوافضا بود که روی یک پروژه کار می کرد.

 در یکی از سخت ترین آزمایشهای پروژه یک تکنسین سیم ها را برعکس 

وصل کرد و آزمایش خراب شد. مورفی درباره این تکنسین گفت:

 "اگه یه راه برای خراب کردن چیزی وجود داشته باشه اون 

همون یه راه رو پیدا میکنه" و این اولین قانون مورفی بود.

 

قوانین مورفی ابتدا در فرهنگ فنی مهندسین رواج پیدا کرد

 و بعد به فرهنگ عامه راه پیدا کرد.

 

قانون صف:

اگر شما از یک صف به صف دیگری رفتید، سرعت صف قبلی

 بیشتر از صف فعلی خواهد شد.

 

قانون تلفن:

اگر شما شماره‌ای را اشتباه گرفتید، آن شماره هیچگاه اشغال نخواهد بود.

 

قانون تعمیر:

بعد از این که دست‌تان حسابی روغنی شد، بینی شما شروع به خارش خواهد کرد.

 

قانون کارگاه:

اگر چیزی از دست‌تان افتاد، قطعاً به پرت‌ترین گوشه ممکن خواهد خزید.

 

قانون معذوریت:

اگر بهانه‌تان پیش رئیس برای دیر آمدن پنچر شدن ماشین‌تان باشد، 

روز بعد واقعاً به خاطر پنچر شدن ماشین‌تان، دیرتان خواهد شد.

 

قانون حمام:

وقتی که خوب زیر دوش خیس خوردید تلفن شما زنگ خواهد زد.

 

قانون روبرو شدن:

احتمال روبرو شدن با یک آشنا وقتی که با کسی هستید که مایل نیستید

 با او دیده شوید افزایش می‌یابد.

 

قانون نتیجه:

وقتی می‌خواهید به کسی ثابت کنید که یک ماشین کار نمی‌کند، کار خواهد کرد.

 

قانون بیومکانیک:

نسبت خارش هر نقطه از بدن با میزان دسترسی آن نقطه نسبت عکس دارد.

 

قانون تئاتر:

کسانی که صندلی آنها از راه‌روها دورتر است دیرتر می‌آیند.

 

قانون قهوه:

قبل از اولین جرعه از قهوه داغتان، رئیس‌تان از شما کاری خواهد خواست 

که تا سرد شدن قهوه طول خواهد کشید.







نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : قوانین جالب مورفی از کجا آمد؟،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 31 خرداد 1397

 

 

گلچین۱۰ جمله زیبا از استاد الهی قمشه ای

 

۱-قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید . . قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید . . .

 

۲-اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد . . .

 

۳- ایستادگی کن تا روشن بمانی . شمع های افتاده خاموش می شوند . . .

 

۴- دوست بدار کسی را که دوستت دارد . . حتی اگر غلام درگاهت باشد. . . دوست مدار کسی را که

دوستت ندارد . . . حتی اگر سلطان قلبت باشد . . .

 

۵- هیچ کدام از ما با “ای کاش” . . .  به جایی نرسیده‌ایم . . .

 

۶- “زمان” وفاداریه آدمها را ثابت میکند . . . نه “زبان” . . .

 

۷- همیشه یادمان باشد که نگفته ها را میتوانیم بگوئیم . . . اما گفته ها را نمیتوانیم پس بگیریم . . .

 

۸- خودبینی ، دیدن خود نیست . . . خودبینی . ندیدن دیگران است . . .

 

۹- هیچ آرایشی شخصیت زشت را نمی پوشاند . . .

 

۱۰- آدمـها را به انــدازه لــیاقــت آنها دوست بدار و به انــدازه ظــرفــیت آنها ابراز کــن .

 






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : گلچین۱۰ جمله زیبا از استاد الهی قمشه ای،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 31 خرداد 1397

 

خداوندا

 

هر آنچه که هستم و هر آنچه که تمایل دارم باشم را برای دریافت هدایت و التیامم

به تو میسپارم.

 

این روز را برای من با رها کردن تمام نگرانی ها و ترسهایم تازه کن،

می دانم که تو همیشه کنارم هستی.

 

کمکم کن تا قلبم  را به روی عشق تو بازکنم تا عشق تو تمام دردها و زخم هایم را التیام دهد،

 

تا عشق تو مرا در بر گیرد و از من به تمام کسانی که اطراف من هستند ،انتقال یابد.

 

میخواهم اراده تو امروز  و همیشه جاری باشد.

 






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : خداوندا،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 31 خرداد 1397

 

از ابراز احساسات درونى و عاطفى خود نهراسید!

 

سركوب احساسات دلیل برخى از بیماریها هستند:

 

احساسات و هیجاناتى که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایى نظیر میگرن، زخم معده و درد ستون فقرات مى انجامند.

 

مطالعات نشان داده است سرکوبی احساسات به مرور زمان حتى می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.

 

بیان صحیح و ابراز به‌هنگام افكار و احساسات سلامت روان را تقویت خواهد كرد.






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : از ابراز احساسات درونى و عاطفى خود نهراسید،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 31 خرداد 1397


چه کسی اسفنج مرا برداشته است؟

 

دوستی تعریف می کرد پنج سال پیش بود که برای کنفرانسی به شهر بوستون

 رفته بودم. به همراه یکی از دوستان قدیمی که دوره پُست دکترای خودش 

را آنجا می گذارند، داشتیم در خیابانهای اطراف دانشگاه ام آی تی دنبال 

یک آدرس می گشتیم. یک نفر از آن طرف خیابان رد می شد و متوجه ما شد

 که داریم به شکلی پرسان پرسان اطراف خودمان را نگاه می کنیم. آمد 

سمت ما این طرف خیابان، پرسید: 

دنبال جایی می گردید؟

 می توانم کمکی بکنم؟

 ما هم آدرس را پرسیدیم. دقیق گوش داد، خیلی آرام و به صورت شمرده

 مراحل رسیدن به آدرس را به ما گفت.

 حتی با حرکت دست دقیقا شکل مسیر را برای ما رسم کرد و

 بعد هم مسیر اول را به همراه ما آمد که مطمئن شود درست می رویم. 

هنوز چند قدمی دور نشده بودیم که دوستم

 گفت «یک   "ام آی تی"ای تیپیکال بود». گفتم منظورت چیه؟ 

گفت جالب است که خیلی از  آدمهایی که در محیط

 دانشگاه ام آی تی (دانشگاه ماساچوست) تحصیل یا کار می کنند،

 ناخودآگاه آدمهایی فروتن، دقیق، با نگاه خیلی سیستماتیک و کاربردی 

می شوند. هیچکدام از این ویژگی ها را به صورت رسمی نه مطالعه می کنند 

و نه دوره ای برای آن می گذارنند اما به صورت ناخودآگاه 

به این ویژگی ها می رسند.

این مثالی از پدیده یادگیری اسمزی (Osmosis) است. بیش از  نیمی

 از یادگیری های ما به صورت ناخودآگاه و در اثر نوعی الگوبرداری 

ناخودآگاه، عمیق و درونی سازی آن از محیط اطرافمان شکل می گیرد. 

درست مانند یک اسفنج که وقتی در یک مایع قرار گیرد، به دلیل خاصیت اسمزی، 

مایع را به خودش می کِشد ،ما هم وقتی با کارآفرینان معاشرت می کنیم

 ناخودآگاه خلاق تر و جسورتر و آینده ساز تر می شویم، وقتی با کسانی

 که تفکرات عمیق و فلسفی دارند تعامل می کنیم ناخودآگاه دیدگاه مان 

به مسائل عمیق تر می شود و زمانی که با آدمهای پرتلاش حشر و نشر 

داریم ناخودآگاه عملگراتر می شویم. اگر با مدیران سیاسی- امنیتی دم خور 

باشید بعد از مدتی همه چیز را از نگاه سیاست و امنیت تحلیل می کنید.

تجویز راهبردی:

زمانی جمله ای منسوب به چارلی چاپلین را خوانده بودم؛ افکار هر آدمی،

 میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها می گذراند 

پـس خود را در محاصره افراد موفق قرار دهید. خوب برایم سوال پیش آمد

 که بخش زیادی از افراد دور و بر ما؛ خانواده، همسایه، فامیل، همکار و ... 

معمولا انتخاب ما نیستند (محدودیت اول)، افراد موفقی که بتوانیم آن ها

 را بیابیم و رابطه تنگاتنگ با آن ها نیز داشته باشیم نیز کمیاب، 

دشوار و محدودند (محدودیت دوم).

برای غلبه بر این محدودیت ها، شاید سه ایده زیر مفید باشد:

1- کتاب های خوب. کتاب ها عصاره دانش و شخصیت نویسنده های 

آن هستند. اگر خود را در کتاب های خوب، محاصره کنیم، آنگاه افکارمان

 رشد می کند. مخصوصا نوع خاصی از کتاب ها هستند که در مورد زندگی 

افراد موفق و مشهور در زمینه کاری شماست.

 حتما زندگی نامه آن ها را بخوانید.

 این یک جور «همنشینی مجازی» است.

2- محفل های خوب: ممکن است ما همیشه به آدم های مورد نظرمان 

دسترسی نداشته باشیم. اما می توانیم به صورت منظم در محافل و 

جمع هایی شرکت کنیم که با هدف ما همخوانی بیشتری دارد. به عنوان

 مثال اگر به شعر علاقه مندیم در شب شعر شرکت کنیم و 

اگر به کارآفرینی علاقه مند

 هستیم در رخدادهای استارت آپی

.

اگر بتوانیم در محیط کارمان نیز 3 تا 5 نفری که بیشترین تناسب با 

اهداف ما دارند را نیز انتخاب کنیم و با آن ها تعاملات مداوم و منظم 

داشته باشیم آنگاه این یادگیری اسمزی اتفاق می افتد. 

3- همکاران خوب:سه نفر کلیدی محیط کاری خود را با دقت انتخاب کنیم. 

محیط حرفه ای ما شامل افراد زیادی است اما بعضی از آنها نقشی کلیدی تری

 دارند چراکه ما تعاملات بیشتری با آنها داریم. سه نفری که بیش از همه در 

محیط کار و فعالیت حرفه ای با ما ارتباط دارند بیشترین تاثیر را در یادگیری های

 اسمزی ما دارند. انتخاب و گماشتن دقیق این سه نفر تاثیری بسیار اساسی در 

حرفه ای شدن ما دارد.

نکته پایانی آنکه هر از گاه از خودمان بپرسیم اسفنج مان را در چه محیطی 

قرار داده ایم در محیطی که صحبت از ثروت اندوزی دیوانه وار یا رانتی است 

یا ثروت آفرینی شرافتمندانه؟ 

محیطی که صحبت از پارتی بازی و رانت خواری است یا تلاش صبورانه؟ 

محیطی که خوشبختی همگانی مطرح است یا خوشبختی فردی؟ 

خداوند در کتاب آسمانی تصویری از آخرت ارایه می دهد و آنجا بسیاری

 با حسرت و ندامت بر پشت دست های خود می کوبند که ایکاش با 

این ها بودم و با آن ها نبودم. 

مواظب اسفنج زندگی تان باشید. مکان اسفنج های شما 

سرنوشت شما را تغییر می دهد.






نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : چه کسی اسفنج مرا برداشته است؟،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 30 خرداد 1397

 

دکتر مارتین کوپر در روز ۲۶ دسامبر ۱۹۲۸ چشم بر جهان گشود. 

مارتین کوپر دکتر 77 ساله به عنوان مهندس الکترونیک در شرکت موتورولا

 کار می کرد که اولین گوشی قابل حمل را سا خت و اولین کسی هم بود 

که با گوشی تلفن همراه یک کیلوگرمی اش در 3 آوریل 1973 صحبت کرد. 

او هم اکنون موسسه خودش را مدیریت می کند که در زمینه فناوری آنتن های

 هوشمند و بهبود کیفیت شبکه های بی سیم فعالیت می کند.او اولین تماس

 با تلفن همرا ه خود را به رقیبش در آزمایشگاه بل, جو انگل زد. او در یکی

 از مصاحبه ها یش گفته است : تا وقتی که گوشی های تلفن همرا ه این 

قدر کوچک نبود که بتوانم آن را به کمرم ببندم و آن را حسش کنم با

 خودم گوشی تلفن همراه این ور و آن ور نمی بردم . حالا هم یک

 گوشی با این ویژگی دارم و بدون آن هم نمی توانم زندگی کنم . 

مارتین کوپر ایده ساخت گوشی تلفن همراه را از یک فیلم پربیننده

 در آن زمان گرفت. در یکی از صحنه های فیلم علمی- تخیلی

 «پیشتازان فضا»، یکی از شخصیت های اصلی سریال با یک گوشی 

بی سیم حرف می زد و با دیدن این صحنه، ایده ساخت تلفن همراه 

به ذهن کوپر الهام شد و تصمیم گرفت روی عملی کردن این قضیه کار کند. 

مارتین كوپر در عمل نشان داد كه می توان یك تلفن همراه ساخت كه

 با آن بشود یک شماره را نه به یک مكان ، نه به یک میز ، و نه به یک خانه ، 

بلكه به یک شخص اختصاص داد. از سال ۱۹۷۳ كه مارتین كوپر اولین تلفن

 همراه را به نمایش گذاشت تا سال ۱۹۸۳ اولین سرویس تجاری تلفن

 همراه شروع به كار كرد آنها ۵ مدل گوشی تلفن همراه ساختند كه 

هر كدام ۴۵۰ گرم وزن داشت.

مارتین كوپر( پدر تلفن همراه ) معتقد است : دنیای بیسیم دنیای

 آزادی است دنیای رها شدن از قید و بند تلفن های ثابت و داشتن 

قابلیت بودن هرجایی كه می خواهی . تلفن همراه زندگی مردم را

 بهتر می كند و راحتی بیشتری به مردم می دهد.

 






نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : دکتر مارتین کوپر،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 30 خرداد 1397

زمانی که استالین فوت کرد خروشچف جانشین او در کنگره حزب کمونیست

 شروع به باز گویی جنایات استالین کرد همه حاضرین تعجب کرده بودند 

که چگونه یک رهبر از رهبر پیشین اینچنین تند انتقاد میکند.

در حین سخنرانی که سالن مملو از جمعیت بود ناگهان فردی خطاب به خروشچف فریاد زد:

پس تو آن زمان کجا بودی؟

سالن ساکت شد خروشچف رو به جمعیت گفت :

چه کسی این سوال را پرسید؟

هیچکس جواب نداد دوباره گفت :کسی که این سوال را کرد بایستد

اما هیچ کس بلند نشد.

خروشچف در حالی که لبخند بر لب داشت گفت:

در آن زمان من جای تو نشسته بودم!!

 






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : سخنان خروشچف در مورد استالین،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 30 خرداد 1397

 

با ترس کودک از تاریکی چیکار کنیم ؟

تو دوران کودکی ترس از چیزای ناشناخته مانند ترس از تاریکی

 گاهی خاطرات تلخ و پر اضطرابی رو رقم میزنه که با گذشت زمان 

و بزرگ شدن کودک از بین میره، حتما همه این دوره رو گذروندید. 

ولی تو بعضی از بچه‌ها این ترس‌ها ادامه پیدا میکنه و از چهار سال 

به بعد هم همراهشونه.   به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز:

 تو دوران کودکی ترس از چیزای ناشناخته مانند ترس از تاریکی گاهی 

خاطرات تلخ و پر اضطرابی رو رقم میزنه که با گذشت زمان و بزرگ شدن

 کودک از بین میره، حتما همه این دوره رو گذروندید. ولی تو بعضی از بچه ها 

این ترسها ادامه پیدا میکنه و از چهار سال به بعد هم همراهشونه. خیلی

 بده که این ترسها روی همه چی اثر میذاره مثلا کودک بد غذا و گاهی

 کم خواب میشه، این برای یک مادر خیلی درد آوره که تصورات ذهنی 

فرزندش تا این اندازه روی زندگی روزمره اش تاثیر بذاره، حتما خیلی

 تلاش کردید که از این ترسها نجاتش بدید، در ادامه مطلب بایدها و نبایدها 

برای از بین بردن ترس کودک رو در اختیارتون میذارم.


علت ترس از تاریکی رو کشف کنید

ببینید کودکتون از چی و چرا میترسه!؟ همانطور که کودک در حال شناخت 

محیط اطرافشه در کنارش تخیلش هم داره رشد میکنه و همراهی این 

دو با هم باعث میشه از چیزهای ناشناخته، شخصیتها یا اجسام تخیلی بسازه 

مثل هیولا! گاهی چیزهایی که در طول روز میشنوه یا میبینه بهش تصور ذهنی

 میده که باعث ترسش در تاریکی میشه، مثلا ممکنه در طول روز شما با 

همسرتون در مورد کمد اتاق کودکتون صحبت کنید و بگید خیلی بزرگ و زشته، 

این تصور به کودکتون القا میشه و شب تو تاریکی اتاق، زشتی و بزرگی کمد با 

چاشنی تخیل کودک باعث ایجاد ترس میشه

 درباره ی ترس های کودک با او صحبت کنید

 با فرزندتون درباره ی چیزهایی که باعث ترسش میشه صحبت کنید.

 ازش بخواید درباره ی حسش، فکرش و ترسش بیشتر صحبت کنه چون 

باعث میشه کودکتون راحت بشه. وقتی کودک داره از ترسش حرف میزنه

 شمام ترس رو توی چهره تون نشون بدید و طوری رفتار کنید که بفهمه

 درک میکنید، این همدلی ارتباط شما و فرزندتون رو بهتر میکنه و برای

 کودک دلگرمی ایجاد میکنه. کودکتون آرامش رو از شما یاد میگیره

 بعنوان یک مادر همیشه جلوی کودک خودتون رو شجاع نشون بدید. حتما 

چیزایی هست که ازش بترسید و یا مواردی که شما رو نگران یا مضطرب کنه.

 برای پیشگیری از ترس در کودک بهترین راه حفظ آرامشه! اگه شما نسبت

 به جایی یا چیزی نگران باشید یا بترسید کودکتون متوجه میشه و این حس

 بهش القا میشه، برای هر مادری پیش میاد که نگران کودکش باشه که از

 اطرافش بهش آسیب نرسه در این مواقع بهتره که بجای القای ترس و اضطراب

 به بچه به آرامی خودتون به کمک برید و بعد براش توضیح بدید که چه نکات

 ایمنی رو باید رعایت کنه تا براش اتفاق بدی پیش نیاد. چیزهای ترسناک 

رو از فرزندتون دور نگهدارین در این دوران کودکان مرزی بین واقعیت و تخیل

 براشون وجود نداره، گاهی دیدن یک فیلم با شخصیت ترسناک میتونه برای

 چند مدت فرزندتون رو بترسونه پس حواستون باشه و اجازه ندید که هر

 برنامه ای رو تماشا کنه، کار دیگه ای که میتونید انجام بدید اینه که براش

 در مورد ساخت برنامه های کودک با زبان ساده ای توضیح بدید تا بفهمه.

 بهش اطمینان بدید که دوستش دارید

 بهش اطمینان بدید که چون دوستش دارید و چون میخواید که آرامش 

داشته باشه و کودک شاد و خوشحالی باشه دوست دارید از ترسش دور 

بشه نه اینکه از ترسهاش شب بیداری هاش و غیره خسته شدید.

کودک رو مجبور به روبرو شدن با ترس هاش نکنید

 ترس فرزندتون رو نادیده نگیرید اگه از کسی ترسید مجبورش نکنین

 با اون فرد روبرو بشه بجاش با کودکتون بیشتر صحبت کنید و ازش

 بپرسید که چرا میترسه؟

 ترس از تاریکی رو به عامل اضطراب در کودک تبدیل نکنید

 بعضیا فک میکنن اگه به چیزی که کودک ازش ترسیده بخندن و با تمسخر

 بهش نگاه کنن اون ترس از بین میره و کودک متوجه ترس بیجا میشه، 

در حالی که اصلا اینطور نیست! و این خنده و تمسخر تنها باعث میشه 

کودکتون از شما فاصله بگیره و علاوه بر اینکه عزت نفسش پایین اومده 

اضطرابش هم بیشتر میشه خلاصه این 


روش نه تنها کمک نمیکنه که مشکلات رو ریشه ای تر و حادتر میکنه. 

موقع ترس مراقب پیامهای اشتباه باشید

 گاهی موقع ترس کودک بزرگتر فکر نکرده پیامهای اشتباهی رو به 

کودک میده که نه تنها به ترسش اضافه میکنه که عواقب بدتری هم برای 

کودک داره مثلا وقتی سگ به سمت کودک پارس میکنه بجای اینکه کودک رو به 

آرامش دعوت کنید، بهش بگید که فرار کنه! در اینصورت علاوه بر اینکه ترس 

کودک ازش بیشتر میشه، سگ هم بر اساس فطرتش کودک رو دنبال میکنه

 و ممکنه کودک از ترس زمین بخوره یا سگ بهش آسیب بزنه. بهترین 

کار اینه که به فرزندتون بگید هر کسی ممکنه از چیزی بترسه ولی فرار 

از ترس نمیتونه راه خوبی باشه بهتر اینه که از کسی کمک بخواد.

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : با ترس کودک از تاریکی چیکار کنیم ؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 30 خرداد 1397

 

وقتی مغز گفته‌های مخاطب را پیش بینی می کند

احتمالاً شما تاکنون در مورد ترانه یک موسیقی یا صحبت‌های شخصی

 در مهمانی دچار اشتباه شنیداری شده‌اید. با تکیه بر یک تحقیق بین‌المللی 

می‌توان گفت: علت این است که مغز شما بطور کامل، تفاوت بین چیزی که

 انتظار شنیدن آن را داشته و آنچه که واقعاً شنیده است را تشخیص نمی‌دهد! 

  به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، پژوهشگران در این پروژه، با اسکن 

مغز ۲۷ داوطلب مشاهده کردند که فرآیند اشتباه گرفتن واژه‌ها،

 با فعالیت کمتر مغز در ناحیه‌ای که برای تفسیر کلام به کار می‌رود همراه است. 

این پژوهشگران معتقدند که یافته‌هایشان به درمان از دست رفتن شنوایی وابسته 

به سن کمک خواهد کرد. نظر به این مطالعه تصویربرداری عصبی انسان، اشتباه

در صحبت کردن از ارائه ضعیف تفاوت میان آنچه ما انتظار شنیدن آن را داریم و

 آنچه که واقعاً گفته می‌شود، نشأت می‌گیرد. این پژوهش موفق به یافتن 

شواهدی جدید برای پاسخ به چگونگی عملکرد مغز در افراد مسن ،

 زمانی که کلام در ترانه‌ها به بخش‌های کوچک می‌شکند و ساخت توهمات

 ادراکی را سبب می‌گردد، شده است. در محیط‌های شلوغ که صدای صحبت

 به سختی شنیده می‌شود، توانایی پیش‌بینی کلمات یک مکالمه از میان تجربیات، 

برای ادامه دادن آن بسیار مهم است. با این حال، این پیش‌بینی‌ها با متقاعد کردن 

شنوندگان به شنیدن چیزی که گوینده در حقیقت نگفته است، گاهی اوقات آن‌ها 

را به اشتباه می‌اندازند. هلن بلنک، مت داویس و همکارانشان، برای بررسی

پایه‌های اشتباه کلامی، جفت‌هایی از کلمات نوشته و گفته شده‌ای که در

 حقیقت تکه‌تکه شده‌اند را به داوطلبان شرکت کننده ارائه کردند. کلمات 

ارائه شده در سه بخش کاملاً یکسان، کاملاً متفاوت یا بصورت مشابه بودند. 

با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، محققان دریافتند که 

اشتباه شنیداری با کاهش فعالیت در سولکوس تمپورال فوقانی سمت چپ، 

یعنی ناحیه‌ای از مغز که برای پردازش صدای صحبت دیگران ضروری است،

 مرتبط هستند. به‌علاوه، زمانی که ادراک کلام موفقیت‌آمیزتر است، 

درست شبیه k/p اولیه در kick-pick، مغز مابین پیش‌بینی‌ها و صحبت

 شنیده شده، تفاوت قائل می‌شود. این نتایج دستاورد جدیدی فراهم کرده

 که نشان می‌دهد فرآیند درک صحبت، شامل کنار هم قرار دادن آنچه که

 می شنویم با آنچه که انتظار داریم است. این ساز و کار یا رمزگذاری

 پیشگویانه، فوایدی برای درمان کاهش شنوایی وابسته به سن یا ادراک 

توهمات شنیداری در اختلالاتی شبیه اسکیزوفرنی با خود به همراه دارد.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : وقتی مغز گفته‌های مخاطب را پیش بینی می کند،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 30 خرداد 1397


 

شناسایی مولکول عامل بهبود حافظه و کاهش ابتلا به آلزایمر

  محققان مولکولی را شناسایی کرده اند که می تواند تعادل یون کلسیم 

سلول ها را اصلاح کند و شیوه درمانی جدیدی برای بهبود حافظه و 

شناخت خواهد بود.   به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز: 

محققان دانشگاه پردو آمریکا دریافتند مولکول کوچک فعال کننده 

SERCA می تواند موجب بهبود حافظه و شناخت شود. 

در مدل بیماری آلزایمر، فعال کننده SERCA در کاهش استرس سلولی و پیشگیری

 از نابودی سلول ها در نورون ها امیدبخش نشان داده شد. این مولکول با

 اصلاح تعادل در یون کلسیم سلول ها، می تواند شیوه درمانی جدیدی در

 تولید داروهای اختلال مغزی باشد. «کتی کراجناک»، سرپرست تیم تحقیق، 

در این باره می گوید:

 «ما ترکیبی را شناسایی کرده ایم که می تواند بیماری آلزایمر را کُند یا متوقف نماید. 

همچنین توانایی این ترکیب در عبور از مانع مغزی خون اثبات شده است.» 

وی در ادامه می افزاید: 

«نابودی سلول های مغزی زمانی روی می دهد که تعادل کلسیم 

سلول ها مختل می شود. ما در این مطالعه بر اصلاح تنظیم کلسیم درون 

سلولی از طریق توسعه مولکول های تمرکز کردیم که پروتئین های تنظیم 

کننده کلسیم نظیر SERCA را هدف قرار می دهد.» محققان دریافتند این مولکول 

موجب حفظ توده سلولی مغز شده و حافظه را در موارد تحت درمان 

تقویت می کند. در مطالعه قبلی، فعال کننده SERCA توانست ۶۰ درصد 

پلاک های مغز فرد مبتلا به آلزایمر را کاهش دهد. مطالعه فعلی اثبات می کند

 که این مولکول می تواند علائم شایع آلزایمر را درمان کند. 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : شناسایی مولکول عامل بهبود حافظه و کاهش ابتلا به آلزایمر،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 30 خرداد 1397

 

ناخن جویدن با منشأ اضطراب و انگشت مکیدن با علت‌ عاطفی

یک روانشناس و مشاور خانواده با بیان این‌که ناخن جویدن با انگشت

 مکیدن متفاوت است،

 گفت: ناخن جویدن ریشه‌های اضطرابی دارد،

اما انگشت مکیدن ریشه‌های احساسی و عاطفی دارد.  

  «محمودرضا نوروزی» ، با بیان این‌که ناخن جویدن یک عادت

 عصبی و جزو اختلالات کودکان محسوب می‌شود، اظهار کرد:

 ناخن جویدن می‌تواند از کودکی تا دوران نوجوانی و بزرگسالی ادامه یابد.

بر اساس آمارها، یک سوم کودکان دبستانی و نیمی از نوجوانان ناخن می‌جوند.

هم‌چنین حدود یک چهارم نوجوانان ما دچار این عادت ناپسند هستند.

وی با اشاره به راهکارهای ترک این عادت، تصریح کرد: از کودک بخواهیم

دهان و آرواره‌های خود را به آرامی فشار دهد و دهان خود را بسته نگه دارد

 و لبخند بزند و نفس عمیق بکشد. نوروزی گفت: کودک باید دست‌هایش

 را شل و رها کند تا بتواند به‌صورت ناگهانی آن را منقبض و رها کند

 تا جلوی فشاری که می‌خواهد دست‌هایش را به سمت دهان ببرد،

 گرفته شود. این روانشناس و مشاور خانواده افزود: کودک را از

 سیمای زشت ناخن جویدن مطلع کنیم. برای این کار از کودک بخواهیم

دست‌هایش را با دست‌های کودکان دیگر مقایسه کند.

وی ادامه داد: کودک را از وضعیت ظاهری‌اش آگاه کنیم.

از کودک بخواهیم جلوی آینه برود و ببیند در صورت ناخن جویدن

چه شرایطی برای دست‌های او ایجاد می‌شود. نوروزی خاطرنشان کرد:

 یکی دیگر از کارهایی که می‌تواند انجام داد ایجاد مشغولیت ذهنی فرعی

 برای کودک است. برخی کودکان وقتی بیکار هستند از دستشان

 برای ناخن جویدن استفاده می‌کنند. این روانشناس و مشاور خانواده افزود:

 برای این کار می‌توان اشیاء کوچک و قابل حمل مانند سنگ کوچک،

توپ و خمیر بازی را در اختیار آن‌ها قرار داد. وی در ادامه با بیان

این‌که شاید یکی از علت‌های این عادت وجود اختلالات اضطرابی

در کودک باشد، گفت:

 باید به یک روانشناس مراجعه کرد و مسائل اضطرابی کودک بررسی شود.

 رفتن به مدرسه و قرار گرفتن در موقعیت جدید و رخ دادن اتفاق‌های

جدید در خانواده از جمله عواملی هستند که ممکن است موجب

 اضطراب در کودک شود.

  منبع: ایسنا  






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ناخن جویدن،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 30 خرداد 1397

 

تاثیر مخرب استرس دوران کودکی روی مغز در نوجوانی :

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد داشتن استرس در اوایل 

دوران کودکی منجر به بلوغ سریع‌تر مناطق خاص مغز در نوجوانی می‌شود.

به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، این مطالعه توسط 

محققان “دانشگاه رادبود”(Radboud University) انجام شده است. 

در این مطالعه ۳۷ فرد به مدت تقریبا ۲۰ سال تحت نظارت قرار گرفته‌اند.

طی این ۲۰ سال محققان میزان بازی این افراد و میزان تعامل آنها با والدین،

 دوستان و هم کلاسی‌هایشان را مورد بررسی قرار داده‌اند.

این کودکان تحت اسکن ام.آر.آی قرار گرفتند و اطلاعات این اسکن محققان

 دانشگاه رادبود را قادر ساخت تا دریابند چگونه استرس در مراحل مختلف

 زندگی بر رشد مغز این کودکان تاثیر می‌گذارد.

محققان تاثیر استرس بر بلوغ مغزی را مورد بررسی قرار دادند. در طول

 نوجوانی، مغز ما یک فرآیند طبیعی را تجربه می‌کند که در آن ارتباطات 

پیش‌تر ساخته شده بین سلول‌های مغزی پاک می‌شود و امکان ایجاد

 شبکه‌های مفید و کارآمدتر را فراهم می‌آورد.

محققان دو نوع از عوامل استرس زا منفی و تأثیرات مخرب آنها بر روی 

دو مرحله از زندگی را بررسی کردند: 

دوران کودکی (۰-۵ سال) و نوجوانی (۱۴-۱۷ سال). آنها این سطوح 

استرس را به بلوغ “قشر پیش پیشانی(prefrontal cortex)، 

آمیگدال(amygdala) و “هیپوکامپ(hippocampus) مرتبط دانستند. 

این مناطق مغز نقش مهمی در عملکرد اجتماعی و عاطفی ایفا می‌کنند و 

نسبت به استرس حساس هستند.

استرس ناشی از تجربیات منفی در دوران کودکی، مانند بیماری یا طلاق، 

به بلوغ سریع قشر پیش پیشانی و آمیگدال در نوجوانی مرتبط است.

با این حال، استرس ناشی از یک محیط اجتماعی منفی در دوران نوجوانی، 

مانند عزت نفس پایین در مدرسه، به بلوغ آرام ناحیه هیپوکامپ مغز و قسمت 

دیگری از قشر پیش پیشانی منجر می‌شود.

آنا تایبروسکا” یکی از محققان این مطالعه گفت:

 این واقعیت که استرس در دوران کودکی سبب افزایش سرعت بلوغ 

در دوران نوجوانی می‌شود، با تئوری‌های زیست‌شناسی تکاملی سازگار است.

با این حال، این کار مانع از سازگاری مغز به محیط فعلی می‌شود. 

به عبارت دیگر، مغز خیلی زود بالغ می‌شود.

این مطالعه در مجله “Scientific Reports ” منتشر شد.

منبع : سایک نیوز






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : تاثیر مخرب استرس دوران کودکی روی مغز در نوجوانی،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 30 خرداد 1397

 

دستگاه ایمنی ثانویه‌ در بدن انسان‌ها چیست؟

  بر اساس تحقیقات جدید، فعال کردن چیزی به‌نام دستگاه ایمنی رفتاری، 

باعث ایجاد اختلال در دیدارهای عاشقانه می‌شود.  

   در حدود یک دهه پیش، روانشناسان تکاملی اعلام کردند که انسان‌ها 

خط نخست دفاع

 در برابر بیماری را بدن‌شان تکامل داده‌اند. این نظریه می‌گوید که درک درست 

یا نادرست تهدید بیماری منجر به فعال‌سازی ناخودآگاه دستگاه ایمنی 

رفتاری «BIS» می‌گردد. اگرچه امکان مشاهده‌ی ریزموجودات ذره‌بینی 

برای ما وجود ندارد، اما علائمی مثل سرفه، بوهای نامطبوع یا زخم‌های پوستی

 را می‌توانیم شناسایی کنیم. 

بنا به اعلام دانشمندان، فعال‌سازی دستگاه ایمنی رفتاری به نگرش‌ها

 و رفتارهای متعصبانه در برابر کسانی ختم می‌شود که این علائم سطحی 

را بروز می‌دهند.

 اما این دستگاه چگونه بر دیدارهای عاشقانه ما تاثیر می‌گذارد؟ 

آیا مزایای بالقوه‌ی برقراری ارتباط با یک نفر و نیاز به محافظت از 

خود در مقابل بیماری در تناقض با یکدیگر هستند؟ 

دانشمندان دانشگاه مک گیل با بررسی فرآیند فعال‌سازی دستگاه

 ایمنی رفتاری شهروندان جوان و مجرد مونترال در قالب دیدارهای 

عاشقانه حضوری و اینترنتی به این مساله پرداخته‌اند. «ناتسومی سوادا» 

که دکترای روانشناسی خود را از دانشگاه مک گیل اخذ کرده است، گفت:

 «ما دریافتیم که وقتی دستگاه ایمنی رفتاری فعال شد، تمایل افراد

 برای برقراری ارتباط اجتماعی با همسالان، کاهش چشم‌گیری پیدا کرد.

 ما انتظار نداشتیم این فرآیند در شرایط زندگی واقعی از قبیل ملاقات‌های 

عاشقانه تاثیرگذار باشد.» او اضافه کرد: 

«نتایج به‌دست آمده گویای آن است که ورای آنچه به طور 

خودآگاه و ناخودآگاه 

درباره‌ی همدیگر فکر می‌کنیم، عوامل دیگری وجود دارند که شاید

 از آن‌ها آگاهی نداشته باشیم؛ 

مثل ترس از بیماری که می‌تواند بر چگونگی پیوند ما با یکدیگر تاثیر بگذارد.» 


منبع: مجله علمی ایلیاد






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : دستگاه ایمنی ثانویه‌ در بدن انسان‌ها چیست؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 30 خرداد 1397


( کل صفحات : 11 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

تاریخ روز