مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد
نظرسنجی
به چه میزان از مطالب این وبلاگ راضی هستید؟






روش های درمان وسواس

 

چند رویکرد وجود دارد که می‌تواند این اختلال را تحت کنترل در آورد:

 

1- روان‌درمانی

نوعی روان‌درمانی به نام درمان رفتاری-شناختی، به‌عنوان مؤثرترین 

شیوه‌ی درمان وسواس در هر دو مورد کودکان و بزرگسالان شناخته 

شده است. درمان رفتاری-شناختی، الگوهای افکار تکراری شما را 

به‌گونه‌ای بازسازی می‌کند که دیگر، رفتارهای تکراری و جبری شما

 ضرورتی نداشته باشد. این شیوه‌ی درمان، به‌صورت در معرض قرار

 دادن تدریجی شما به یک شئ ترسناک یا ایجاد کننده‌ی وسواس

 مانند کثیفی و آموزش روش‌های سالم برای کنارآمدن با آن انجام

 می‌شود. یادگرفتن فنون و الگوهای جدید فکری، مستلزم تلاش

 و تمرین است ولی ارزشش را دارد. بسیاری از افراد مبتلا، با

 اجرای این شیوه‌ی درمان، بهبود پیدا کرده‌اند.

 

2- دارودرمانی

بسیاری از افراد، از داروهای خاص روان‌پزشکی استفاده می‌کنند 

به‌ویژه برخی داروها از قبیل داروهای ضدافسردگی که تمامی

 این داروها، عوارض جانبی و نکات ایمنی دارند. ممکن است

 شما چندین دارو را امتحان کنید تا ببینید کدام‌یک برای‌تان

 مفید و قابل تحمل است.

 

3- مراقبت شخصی

اختلال وسواس، یک بیماری مزمن است بدین‌‌معنا که می‌تواند

 به‌مدت طولانی، بخشی از زندگی شما را تشکیل دهد. با این حال، 

مراقبت شخصی، یکی از عوامل کنترل‌کننده و تخفیف‌دهنده‌ی این

 اختلال می‌باشد. مراحل مراقبت شخصی، شامل موارد زیر است:

 

 به برنامه‌ی درمانی خود ادامه دهید حتی اگر در بعضی مواقع، ناراحت‌کننده

 و مستلزم مبارزه‌طلبیدن باشد.

 داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید و در خصوص عوارض جانبی و

 موارد دیگر، با متخصصان این امر مشورت کنید.

 به­ منظور در میان نهادن تجربیاتتان در شرایط مشابه با دیگران، 

به یک گروه حمایتی ملحق شوید.

 لیستی از حمایت دوستان محبوبی که در مواقع سخت می‌توانند

 موجب دلداریتان شوند را تهیه کنید.

در مورد اختلال­تان، اطلاعات کسب کنید تا این‌که فرق بین 

واقعیت و افسانه را در یابید.

 به‌جای منزوی شدن، در فعالیت‌های اجتماعی مشارکت کنید.

 

4-درمان با نوروفیدبک

موثرترین و بهترین روش درمان وسواس فکری و عملی درمان 

توسط نوروفیدبک و بیوفیدبک می باشد.

 

وسواس فکری و عملی جز آن دسته از اختلالاتی می باشد که

 با استفاده از دارو و مشاورهای روانشناختی نمی توان بهبودی

 کاملی از آن یافت. ولی خوشبختانه در حال حاضر درمان جدید 

نوروفیدبک و بیوفیدبک به طرز شگفت انگیزی کمک به بهبودی

 این اختلال می نماید. در نوروفیدبک شخص یاد می گیرد که

 به وسیله شرطی سازی کنشگر الگوی امواج مغزی خود را تغییر دهد.

 

 





نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : روش های درمان وسواس،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 24 آذر 1396
شنبه 22 اردیبهشت 1397 08:04 ق.ظ
кредит онлайн 24 часа
кредит онлайн на карту круглосуточно
кредиты онлайн на карту без процентов
кредит онлайн на карту с плохой ки
микрозайм на карту срочно без отказа
первый займ без процентов украина
первый займ без процентов украина
دکتر بهرام جاویدی نژادПривет и приветствуем вежливость и уважение, спасибо за вашу доброту
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 11:31 ق.ظ
лучшая фирма фитнес резинка
резинки для фитнеса с петлями
разница между фитнес резинками
фитнес лента
резинки для фітнесу
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

تاریخ روز