مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد
نظرسنجی
به چه میزان از مطالب این وبلاگ راضی هستید؟






برچسبها

چرا باید آسپیرین را در کنار خود داشته باشید؟

 

 

در باره حمله قلبی علاوه بر احساس درد در بازوی چپ،

علایم دیگری برای حملهً قلبی وجود دارند

درد شدید در چانه ،

حالت تهوّع وتعریق زیاد

نیز باید مورد توجّه قرار گیرد

توجّه:

ممکن است در زمان حملهً قلبی هیچ دردی در قفسهً سینه احساس نشود حدود 60% افراد که در خواب دچار حملهً قلبی شده اند

هرگز بیدار نشده اند

هرچنداگرچنین اتفاقی رخ دهد ممکن است درد قفسهً سینه فرد را از خواب عمیق بیدار کند دراینصورت بلافاصله دو عدد آسپیرین را در دهان خود حل کرده و بامقداری آب آنرا ببلعید سپس به یکی از همسایگان و یا یکی از بستگان که محل سکونتش در فاصله بسیار نزدیک از شماست تلفن کرده و بگویید دچار حمله قلبی شده و دو عدد آسپیرین مصرف کرده اید

روی یک صندلی دسته داریا مبل بنشینید ومنتظر ورود آنها باشید و…..

 

درازنکشید!!!








نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
پنجشنبه 17 آبان 1397

 

 

خداوندا...

مرا کمک کن و یاری ام ده تا لحظه لحظه های روزم را با عشق و

 دلدادگی به تو پرکنم و وجودم را پر از عشق و محبت قرار ده

 تا تسلیم خواست و اراده تو گردم. 


 خداوندا...

مرا کمک و یاری کن تا در راهی که تو برایم مقدر ساخته ای قدم 

گذارم و همواره در فیض و برکت تو روزم را با عشق و آرامش سرکنم.


 خداوندا...

 تو را عاشقانه دوست دارم وکمکم کن تا در این عشق، دلدادگی 

و دوستی با تو پابرجا و ثابت قدم بمانم. 


خداوندا...

قلبمان را از عشق و محبت خودت متبرک گردان


 و همواره ما


 را از محدوده زمان و مکان برهان تا در پیوند مهر


 خداییت قرار 


گیریم و روزهایمان را در آغوش پر از خیر و برکتت


 سپری کنیم.






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : خداوندا،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
سه شنبه 15 آبان 1397

 

اگر دیگران انتظار داشته باشند که فقط کارهایی انجام دهیم

 که آنها بفهمند و تصمیم هایی بگیریم که آنها دلیلش را درک کنند، 

یعنی عملا انتظار دارند زندگی ای در سطحِ درک آنها و نگاه آنها به

 زندگی داشته باشیم. بگذار بگویند غیرمنطقی هستیم یا ضد

 اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی

 که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمی زند، ما توضیحی

 به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها 

و تلاش های بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند.

 

اریک فروم

 






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : خودمان باشیم.،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
سه شنبه 15 آبان 1397

 

 

زندگینامه: مرتضی شیخ

 

 

 

 (۱۲۸۶ - ۱۳۵۵)

 

دکتر مرتضی شیخ در سال ۱۲۸۶ خورشیدی در تهران به دنیا آمد. وی کودکی و همچنین تحصیلات خود را تا سطح مدرسه عالی طب در تهران ادامه داد و با درجه دکترای پزشکی فارغ التحصیل شد.

پدر وی زرگر بود و پس از آنکه به دلایلی دچار مشکل مالی شد، مرتضی شیخ ضمن تحصیل به پدر نیز کمک می‌کرد. وی از همین زمان بود که با مشکلات محرومان آشنا شد و گویی با خود عهد بست تا تمامی توان خود را صرف این قشر نماید.

 

دکتر مرتضی شیخ چون برادری دلسوز، متعهدانه از سه خواهر و برادرش نیز نگهداری کرد تا هر یک با تحصیلات مناسب به مشاغل شریفی چون آموزگاری و خدمت در پرورشگاه‌ها و خدمات انسانی دیگر اشتغال یافتند.

 

وی پس از اخذ مدرک دکترا به خدمت سربازی رفت. سپس به ماکو و مراغه رفت و آنگاه در عزیمت به سیستان و بلوچستان و خدمت در آن منطقه موفق به تأسیس بیمارستان دولتی گردید تا مردم مستضعف آن دیار بتوانند از خدمات رایگان بهره ببرند.

 

دکتر شیخ پس از ازدواج از طریق ادراه تابعه (بهداری) به مشهد منتقل و در قالب همان دایره در کارخانه قند مشغول به خدمت شد.

 

وی پزشکی انسان دوست بود، به طوری که کسی از مردم مشهد نیست که نامی از او یا خاطره‌ای از او نداشته یا نشنیده باشد.

 

چند خاطره از دکتر مرتضی شیخ:

دکتر شیخ از مردم پول نمی‌گرفت و هر کس هرچه می‌خواست در صندوقی که کنار میز دکتر بود می‌ انداخت؛ و چون مبلغ ویزیت دکتر 5 ریال تعیین شده بود (بسیار کمتر از حق ویزیت دیگر پزشکان آن زمان)، بیش‌تر مواقع، سر فلزی نوشابه به جای پنج ریالی داخل صندوق انداخته می شد و صدایی مانند انداختن پول شنیده می‌شد.

 

از زبان دختر دکتر شیخ گفته‌اند که روزی متوجه شد پدرش مشغول شستن و ضد عفونی کردن انبوه سر نوشابه های فلزی است. دخترش با شگفتی می‌گوید: «پدر بازی می کنی؟ چرا سر نوشابه ها را می شویی؟» پدر پاسخ داد: «دخترم، بیمارانی که نزد من می‌آیند، بهتر است از سر نوشابه‌های تمیز استفاده کنند تا آلودگی را از جاهای دیگر به مطب نیاورند. این سر نوشابه‌های تمیز را آخر شب در اطراف مطب می‌ریزم تا بیمارانی که پول ندارند و خجالت می کشند که در صندوق چیزی نیندازند، از اینها که تمیز است استفاده کنند

یک سبزی فروش می‌گوید: زمانی که دکتر شیخ تازه در محله سرشور مطب بازکرده بود و من هنوز ایشان را نمی‌شناختم. هر روز پیش از رفتن به مطب نزد من می‌آمد و قیمت سبزی‌ها را می‌پرسید و یادداشت می‌کرد؛ ولی نمی‌خرید. پس از چند روز، با کمی پرخاش به او گفتم: «مگر تو بازرسی که هر روز می‌آیی و وقت مرا می‌گیری؟» وی گفت: «خیر، من دکتر شیخ هستم؛ و بهای سبزی‌ها را برای آن می‌پرسم تا ارزان‌ترین آنها را برای بیماران تجویز کنم

از دکتر حسین خدیوجم نقل است: «روزی در مطب دکتر بودم و او برای بیمارانش آب پاچه تجویز می کرد. از ایشان پرسیدم چرا به جای سوپ جوجه، آب پاچه تجویز می‌کنید؟» وی گفت: «چون برای جبران ضعف بدن بیمار، مانند سوپ جوجه موثر است و مهم‌تر آنکه پاچه گوسفند ارزان است

روزی مردی از دکتر می‌پرسد: «شما چرا با این سن و خستگی ناشی از کار، از موتور سیکلت استفاده می‌کنید؟» دکتر پاسخ می‌گوید: «خانه بیمارانی که من به دیدن آنها می‌روم آن قدر پیچ در پیچ است و کوچه‌های تنگ دارد که هیچ ماشینی از آن نمی‌تواند عبور کند

دکتر مرتضی شیخ 69 سال با عزت تمام در میان مردم زیست و با مردم خندید و با آنها بیشتر از آنها گریست . در رنجها التیامی به دردها بود و دست پر عطوفتش همیشه یاری بخش افتادگان بود.

 

وی روحی عظیم و متواضع داشت. در مقابل مریض‌هایش با فروتنی رفتار می‌کرد، گویی چون یکی از آنهاست. به حق عاشق مردم بود و به تمامی آنان که عاشق مردم بودند عشق می ورزید و در مقابل آنان که وابستگی شدیدی به مسایل مادی داشتند شدیدا جبهه می‌گرفت و اعتقاد راسخ داشت که مفهوم زندگی واقعی خدمت به مردم محروم است.

 

خدمت به افراد ثروتمند چندان برایش ارزشی نداشت، چرا که معتقد بود برای خدمت به این افراد پزشکان زیادی حاضرند.

 

برخورد ایشان با اختلاف سن و روحیه بیماران فرق می‌کرد. او با جوانان آنگونه برخورد می‌کرد که گویی همسن آنان است و اینگونه بود که به راحتی با اقشار مختلف رابطه برقرار می‌کرد و در یک کلام عاشق مردم بود.

 

در سال 1352 دکتر به علت بیماری سخت بستری می‌گردد و مردم به طور خودجوش برای وی مراسم دعا بر پا می‌کردند و پس از فوت ایشان آنچنان مراسم تشییع با شکوهی برای وی به عمل آوردند که تا کنون شهر مشهد چنین مراسمی در خود ندیده بود.

 

سرانجام دکتر مرتضی شیخ در سال 1355 پس از چند سال بیماری در شهر مشهد درگذشت





نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : زندگینامه: مرتضی شیخ،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
سه شنبه 15 آبان 1397

 

راستی لذت تنها بودن را چشیده‌ای؟

 قدم زدنِ تنها، دراز کشیدنِ تنها توی آفتاب؟

چه لذتِ بزرگی است برای یک موجود عذاب کشیده، برای قلب و سر! 

منظورم را می‌فهمی؟

آیا تا به حال مسافت زیادی را تنها قدم زده‌ای؟

قابلیتِ لذت بردن از آن، دلالت بر مقدارِ زیادی فلاکتِ گذشته و نیز لذت‌های 

گذشته دارد.

وقتی پسربچه بودم خیلی تنها می‌ماندم؛ اما آنها بیشتر به زورِ شرایط بود

 نه به انتخابِ خودم؛ اما حالا، با شتاب به طرفِ تنهایی می‌روم، همان‌طور 

که رودخانه‌ها با شتاب به سویِ دریا سرازیر می‌شوند.

 

کتاب: نامه به فلیسه

کافکا






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : راستی لذت تنها بودن را چشیده‌ای؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 15 آبان 1397

 

شناسایی سه نوع جدید افسردگی :

متخصصان در مطالعات اخیر سه زیرمجموعه جدید از اختلال افسردگی 

را شناسایی کرده‌اند و معتقدند که این یافته‌ها می‌تواند به توضیح این 

که چرا برخی از انواع افسردگی به خوبی به “دارو درمانی” پاسخ

 نمی‌دهند، کمک کند.

به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، طبق برآوردهای اخیر افسردگی 

بیش از ۳۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان و دست‌کم ۱۶ میلیون نفر را 

در ایالات متحده آمریکا گرفتار کرده است.

بیش از ۶۰ درصد از افراد مبتلا به افسردگی در آمریکا آسیب های ناشی 

از افسردگی را تجربه کرده و تا ۳۰ درصد از افراد مبتلا به این اختلال

 درمان‌های مناسبی دریافت نمی‌کنند.

بازدارنده های بازجذب سروتونین (SSRIs) از رایج ترین داروهای 

تجویز شده برای افسردگی هستند و با افزایش سطح هورمون شادی 

یا سروتونین در مغز کار می کنند. تحقیقات جدید ممکن است به 

توضیح این که چرا بازدارنده های بازجذب سروتونین قادر به مقابله

 با برخی از انواع افسردگی نیستند، کمک کند.

یک تیم تخصصی از واحد محاسبات عصبی دانشگاه اوکیناوا، موسسه

 علمی فناوری فارغ التحصیلان دانشگاهی در ژاپن اکنون سه زیر 

مجموعه جدید از افسردگی را کشف کرده است.

به گفته پروفسور “کنجی دایا” مولف اصلی این مطالعه، همیشه 

گمانه‌هایی مبنی بر وجود انواع مختلف افسردگی وجود داشت که 

کارآیی دارو درمانی را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما هیچ توافقی در این

 ارتباط میان متخصصان وجود نداشت.

متخصصان به منظور مشخص شدن این موضوع داده‌های بالینی ۱۳۴ فرد 

را بررسی کردند که در نیمی از آنها اخیراً افسردگی تشخیص داده 

شده بود. محققان اطلاعاتی را در مورد پیشینه زندگی این افراد،

 سلامت روان، الگوهای خواب و سایر علل احتمالی استرس در زندگی

 آنها جمع آوری کردند. آنها همچنین از اسکنرهای عملکرد مغزی MRI برای 

مطالعه فعالیت مغز شرکت کنندگان این مطالعه استفاده کردند.

تیم کارشناسی در این مطالعه روش آماری جدیدی ابداع کرد که به محققان 

اجازه داد تا بیش از ۳۰۰۰ ویژگی قابل اندازه گیری شامل بروز آسیب های 

روحی دوران کودکی و شدت اولیه حادثه افسرده کننده را به 

پنج دسته تقسیم کنند.

از میان این پنج گروه داده، سه مورد با انواع مختلف افسردگی ارتباط داشتند. 

تصویربرداری مغزی نشان داد که اتصال عملکردی مناطق مختلف مغز که

 به “زاویه چین سینوسی مغز” متصل بودند، تعیین می‌کند که داروهای 

بازدارنده بازجذب سروتونین به طور موثر افسردگی را درمان می‌کنند یا خیر.

چین سینوسی مغزی، زاویه یک منطقه مغزی است که در پردازش زبان، 

اعداد، شناخت فضایی و توجه فرد نقش دارد.

این مطالعه نشان داد یکی از زیرمجموعه های افسردگی شناخته شده

 که به داروهای بازدارنده بازجذب سروتونین واکنش نشان نمی‌دهد

 با ارتباطات عملکردی و همچنین آسیب های روحی دوران کودکی ارتباط دارد.

از سوی دیگر دو نوع افسردگی دیگری که به خوبی به داروها پاسخ

 می‌دهند با اتصال پایین مغزی و فقدان آسیب های روحی دوران 

کودکی توصیف می‌شوند.

یافته های این مطالعه به دانشمندان کمک می‌کند تا چگونگی درمان 

افسردگی را مبنی بر قابلیت اتصال عملکردی مغز و وقوع آسیب‌های

 روحی دوران کودکی پیش بینی کنند





نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : شناسایی سه نوع جدید افسردگی،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 15 آبان 1397

 

فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است!

درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم.

محققان در آخرین تحقیقات دریافتند

که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی

 هم می‌تواند تاثیر بگذارد.

ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، 

می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم

 تاثیرگذارتر باشد.

محققان در این بررسی ، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در 

معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی ،

 رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.

آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت 

را در ذهنشان بپرورانند .

و جالب اینجا بود که با این تمرین،

درد 85 درصد افراد آرام گرفت.

به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن 

دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.

دکتر جیمز انس مینگر






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 15 آبان 1397

 

 

کسانی که احساس خالی بودن می کنند، هرگز با یکی شدن با فرد

 نا کامل دیگری شفا نمی یابند.

دو پرنده بال شکسته که یکی شده اند تنها پرواز دست

 و پا شکسته ای خواهند داشت. 

انتظار پرواز کشیدن بی فایده

خواهد بود, 

تا زمانی که افراد، 

جدای از هم،

زخم هایشان را درمان کنند.

کتاب دژخیم عشق

اروین یالوم






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : انتظار پرواز کشیدن بی فایده خواهد بود،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 15 آبان 1397

پروتئین عامل رشد مغز شناسایی شد :

محققان دانشگاه کوماموتو ژاپن توانستند مکانیزم عصبی جدیدی را شناسایی کنند که عامل رشد مغز است.

به گزارش سایک نیوز و به نقل از اخبار علمی ایرنا ، محققان از طریق ردگیری پروتئین ها در بدن موجودات زنده، پروتئین جدیدی موسوم به Matrin-3 را شناسایی کردند که سرنوشت سلول های بنیادی عصبی را مشخص می کند.

بر اساس این تحقیقات، کمبود پروتئین Matrin-3 موجب اختلال در تبدیل سلول های بنیادی به سلول های عصبی و در نتیجه تخریب ساختار لایه ای مغز می شود. کاملا واضح است که وجود این پروتئین برای حفظ سلول های بنیادی موردنیاز برای رشد مغز نقش بسیار مهمی دارد. سلول های بنیادی عصبی پستانداران در دوره جنینی به سلول های عصبی بالغ مانند نورون ها و آستروسیت ها تبدیل شده و مغز را می سازند.

این سلول ها توسط ترکیبی از ژن ها، فاکتورهای استنساخ و مسیرهای چندگانه انتقال سیگنال، هدایت می شوند. اما تاکنون در مورد مکانیزم های مولکولی موثر بر سرنوشت این سلول ها اطلاعات چندانی به دست نیامده است.

درک چگونگی حفظ سلول های بنیادی در حالت نابالغ یا نحوه تشخیص نوع سلول های بالغی که قرار است این سلول های بنیادی به آن ها تبدیل شوند، دارای اهمیت بسیاری است.

در این تحقیقات مشخص شد بخشی از دنباله اسید آمینه پروتئین Matrin-3 وظیفه حفظ سلول های بنیادی عصبی را در حالت نابالغ بر عهده دارد.

گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Scientific Reports منتشر شده است.

منبع : سایک نیوز






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : پروتئین عامل رشد مغز شناسایی شد،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 15 آبان 1397

احساساتتان را همواره بیان کنید و افکارتان را اجرا

اگر می‌دانستم امروز آخرین روزی است که تو را می‌بینم چنان محکم 

در آغوش می‌فشردمت تا حافظ روح تو گردم .

اگر می‌دانستم این آخرین دقایقی است که تو را می‌بینم به تو می‌گفتم

 « دوستت دارم » و نمی‌پنداشتم تو خود این را می‌دانی . . .

 

همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران این غفلت‌ها به

 ما دهد .

کسانی را که دوست داری همیشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به

 آن‌ها علاقه و نیاز داری ، مراقبشان باش ،

به خودت این فرصت را بده تا بگویی : « مرا ببخش » ، « متاسفم » ،

 « خواهش می‌کنم » ، « ممنونم » و از تمام عبارات زیبا و مهربانی 

که بلدی استفاده کن .

 

هیچ کس تو را به خاطر نخواهد آورد اگر افکارت را چون رازی در سینه

 محفوظ داری ، خودت را مجبور به بیان آن‌ها کن .

به دوستان و همه‌ی آنهایی که دوستشان داری بگو چقدر برایت

 ارزش دارند ، اگر نگویی فردایت مثل امروز خواهد بود و روز بی ارزشی 

خواهی داشت . . .






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران این غفلت‌ها به ما دهد،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 11 آبان 1397


این هم خداحافظی یا وصیت نامه یکی از غول های ادبیات

 قرن بیستم و برنده نوبل ادبیات ،

 

خالق کتاب : "صد سال تنهائی"

گابریل گارسیا مارکز به سرطان لنفاوی مبتلا  بود و می‌دانست عمر زیادی

 برایش باقی نیست ، بخوانید چگونه در این نامه‌ی کوتاه از جهان و 

خوانندگان خود خداحافظی می‌کند :

 

اگر پروردگار لحظه‌ای از یاد می‌برد که من آدمکی مردنی بیش نیستم 

و فرصتی ولو کوتاه برای زنده ماندن به من می‌داد از این فرصت به

 بهترین وجه ممکن استفاده می‌کردم .

 به احتمال زیاد هر فکرم را به زبان نمی‌راندم ، اما یقیناً هرچه را 

می‌گفتم فکر می‌کردم

هر چیزی را نه به دلیل قیمت که به دلیل نمادی که بود بها می‌دادم .

 کمتر می‌خوابیدم و بیشتر رویا می‌بافتم ، زیرا در ازای هر دقیقه که چشم

 می‌بندیم شصت ثانیه نور از دست می‌دهیم .

راه را از‌‌ همان جایی ادامه می‌دادم که سایرین متوقف شده بودند و زمانی

 از بستر بر می‌خواستم که سایرین هنوز در خوابند .

اگر پروردگار فرصت کوتاه دیگری به من می‌بخشید ‌ساده‌تر لباس می‌پوشیدم ،

 در آفتاب غوطه می‌خوردم و نه تنها جسم که روحم را نیز در آفتاب عریان می‌کردم .

به همه ثابت می‌کردم که به دلیل پیر شدن نیست که دیگر عاشق نمی‌شوند

 بلکه زمانی پیر می‌شوند که دیگر عاشق نمی‌شوند .

به بچه‌ها بال می‌دادم اما آن‌ها را تنها می‌گذاشتم تا خود پرواز را فرا گیرند .

به سالمندان می‌آموختم با سالمند شدن نیست که مرگ فرا می‌رسد ،

با غفلت از زمان حال است .

چه چیز‌ها که از شما‌ها ( خوانندگانم ) یاد نگرفته‌ام . . .

یاد گرفته‌ام همه می‌خواهند بر فراز قله‌ی کوه زندگی کنند و فراموش

 کرده‌اند مهم صعود از کوه است ! !

یاد گرفته‌ام وقتی نوزادی انگشت شصت پدر را در مشت می‌فشارد او را 

تا ابد اسیر عشق خود می‌کند .

یاد گرفته‌ام انسان فقط زمانی حق دارد از بالا به پایین بنگرد که بخواهد

 یاری کند تا افتاده‌ای را از جا بلند کند .

چه چیز‌ها که از شما یاد نگرفته‌ام




نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : این هم خداحافظی یا وصیت نامه یکی از غول های ادبیات قرن بیستم و برنده نوبل ادبیات،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 11 آبان 1397

 

 

«قانون ۱۵دقیقه‌ای»  موفقیت ژاپنی‌ها !

 

اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر 

ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

 

اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند 

سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.

 

اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک 

بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

 

اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند

 بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

 

اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛

 به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

 

زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ

 وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی‌اندازید.

 

 

 





نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : «قانون ۱۵دقیقه‌ای» موفقیت ژاپنی‌ها !،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 11 آبان 1397

 

نویسنده‌ای مشهور، در اطاقش نشسته بود تک و تنها. دلش مالامال از اندوه

  قلم در دست گرفت و چنین نوشت:

"سال گذشته، تحت عمل قرار گرفتم و کیسۀ صفرایم را در آوردند.

مدّتی دراز در اثر این عمل اسیر بستر بودم و فاقد حرکت.

در همین سال به سنّ شصت رسیدم و شغل مورد علاقه‌م از دستم رفت.

سی سال از عمرم را در این مؤسّسۀ انتشاراتی سپری کرده بودم.

در همین سال درگذشت پدرم غم به جانم ریخت و دلم را از اندوه انباشت. 

در همین سال بود که پسرم تصادف کرد و در نتیجه از امتحان پزشکی‌اش 

محروم شد.

مجبور شد چندین روز گچ گرفته در بیمارستان ملازم بستر شود. از دست

 رفتن اتومبیل هم ضرر دیگری بود که وارد شد." و در پایان نوشت، "خدایا،

 چه سال بدی بود پارسال!"

در این هنگام همسر نویسنده، بدون آن که او متوجّه شود، وارد اطاق شد 

و همسرش را غرق افکار و چهره‌اش را اندوه‌زده یافت. از پشت سر به او

 نزدیک شد و آنچه را که بر صفحه کاغذ نقش بسته بود خواند.

بی آن که واکنشی نشان دهد که همسرش از وجود او آگاه شود، اطاق را

 ترک کرد. اندکی گذشت که دیگربار وارد شد و کاغذی را روی میز همسرش

 در کنار کاغذ او نهاد.

نویسنده نگاهی به آن کاغذ انداخت و نام خودش را روی آن دید؛ روی کاغذ 

نوشته شده بود:

"سال گذشته از شرّ کیسۀ صفرا، که سالها مرا قرین درد و رنج ساخته بود، 

رهایی یافتم.

سال گذشته در سلامت کامل به سن شصت رسیدم و از شغلم بازنشسته شدم.

حالا می‌توانم اوقاتم را بهتر از قبل با تمرکز بیشتر و آرامش افزون‌تر صرف

 نوشتن کنم. در همین سال بود که پدرم، در نود و پنج سالگی، بدون آن که 

زمین‌گیر شود یا متّکی به کسی گردد، بی آن که در شرایط نامطلوبی قرار گیرد،

 به دیدار خالقش شتافت.

در همین سال بود که خداوند به پسرم زندگی دوباره بخشید.

 

 اتومبیلم از بین رفت امّا پسرم بی آن که معلول شود زنده ماند.

" و در پایان نوشته بود، "سال گذشته از مواهب گستردۀ خداوند برخوردار 

بودیم و چقدر به خوبی و خوشی به پایان رسید!"

نویسنده از خواندن این تعبیر و تفسیر زیبا و دلگرم کننده از رویدادهای زندگی

 در سال گذشته بسیار شادمان و خرسند و در عین حال متحیّر شد.

در زندگی روزمرّه باید بدانیم که شادمانی نیست که ما را شاکر و سپاسگزار 

می‌کند بلکه امتنان و شاکر بودن است که ما را مسرور می‌سازد





نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : شاکر بودن،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 11 آبان 1397

 

ربطی نداره متأهلی یا مجرد، مکث را تمرین کن.

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم!

گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم!

گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم!

گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم!

گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم!

گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم!

گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم!

و گاهی...

گاهی...

گاهی...

تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم!

کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی‌های زندگیمون باشیم.

کاش یادمون نره که فقط:

"یکبار زنده‌ایم و زندگی میکنیم،فقط یکبار" .






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : مکث را تمرین کن.،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 11 آبان 1397

امروز با مردی که در حال عبور بود برخورد کردم

اووه! معذرت میخوام. من هم معذرت میخوام. دقت نکردم ...

 

 

ما خیلی مؤدب بودیم

من و این غریبه خداحافظی کردیم

و به راهمان ادامه دادیم

 

 

کمی بعد از آنروز، در حال پختن شام بودم

فرزندم خیلی آرام کنارم ایستاد

همین که برگشتم به او خوردم و تقریبا انداختمش

با اخم گفتم:

" اه ! از سر راه برو کنار چرا تو دست و پامی"

 

قلب کوچکش شکست و رفت

 

نفهمیدم که چقدر تند حرف زدم

 

وقتی توی رختخوابم بیدار بودم

صدای درونم گفت: وقتی با یک غریبه برخورد میکنی، آداب معمول را رعایت میکنی

اما با بچه ای که دوستش داری بد رفتار میکنی...

در خانه با آنهایی که دوستشان داری چطور رفتار می کنی؟!

 

 

آیا میدانستید که اگر فردا بمیرید

شرکتی که در آن کار میکنید

به آسانی درظرف یک روز برای شما جانشینی می آورد؟

 

اما خانواده ای که به جا میگذارید

تا آخر عمر فقدان شما را احساس خواهد کرد.

 

و به این فکر کنید که ما خود را وقف کار می کنیم و نه خانواده مان .....

 

چه سرمایه گذاری ناعادلانه ای

"گاندی"






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : ما خیلی مؤدب بودیم،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 9 آبان 1397


( کل صفحات : 239 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

تاریخ روز